Cosa fare quando si ha paura di andare a letto: guida per bambini per superare i problemi del sonno

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto un riscontro estremamente positivo da parte dei genitori che riferiscono di aver ottenuto miglioramenti significativi nei problemi di sonno dei loro figli, tra cui l'ansia e la paura del buio. Molti genitori apprezzano lo stile accattivante e accessibile, nonché gli esercizi pratici e le strategie che facilitano una migliore routine della nanna. Alcuni genitori hanno notato che lavorare insieme al libro può essere terapeutico sia per i bambini che per i genitori. Tuttavia, alcuni recensori hanno espresso la preoccupazione che i “trucchi magici” all'inizio di ogni capitolo possano distrarre più che aiutare. Inoltre, la necessità che i bambini siano disposti a impegnarsi con i contenuti è stata evidenziata come una potenziale sfida per i bambini più volitivi.

⬤ Efficace nell'affrontare una serie di problemi legati al sonno
⬤ facile da leggere e da capire
⬤ esercizi e strategie pratiche
⬤ promuove un forte impegno e una comunicazione con la famiglia
⬤ offre benefici terapeutici
⬤ eccellente per i bambini con ansie specifiche.

⬤ Alcuni bambini possono opporsi alla partecipazione
⬤ i trucchi magici possono essere percepiti come inutili o distraenti
⬤ richiede l'impegno di seguire il formato del libro di lavoro per ottenere risultati ottimali.

(basato su 197 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

What to Do When You Dread Your Bed: A Kid's Guide to Overcoming Problems with Sleep

Contenuto del libro:

Vincitore del premio iParenting Media.

Vincitore del premio Mom's Choice Award Gold per il miglioramento personale.

Premio d'argento Young Voices, interattivo per bambini.

Questo libro interattivo di auto-aiuto è la risorsa completa per educare, motivare e dare ai bambini la possibilità di addormentarsi e rimanere addormentati.

What to Do When You Dread Your Bed (Cosa fare quando hai paura di andare a letto) guida i bambini e i loro genitori attraverso le tecniche cognitivo-comportamentali utilizzate per trattare i problemi del sonno. Le paure, i cervelli affollati, i corpi irrequieti e l'eccessiva dipendenza dai genitori vengono affrontati mentre i bambini acquisiscono le competenze necessarie per trascorrere notti più tranquille. Questo libro interattivo di auto-aiuto è la risorsa completa per educare, motivare e mettere in grado i bambini di addormentarsi e rimanere addormentati, come per magia!

Non sarebbe fantastico se poteste mettervi a letto, accoccolarvi sotto le coperte e addormentarvi senza problemi o paure? Senza sentire rumori o pensare ai cattivi? Senza bere, abbracciare o andare in bagno?

Il momento di andare a letto è difficile per molti bambini. Se sei un bambino che teme il letto e sei convinto che niente di meno che la magia renderà più facile la notte, questo libro fa per te.

Questo libro fa parte della serie What-to-Do Guides for Kids di Magination Press e include una "Introduzione ai genitori e agli assistenti". Le What-to-Do Guides for Kids sono libri interattivi di auto-aiuto progettati per guidare i bambini dai 6 ai 12 anni e i loro genitori attraverso le tecniche cognitivo-comportamentali più spesso utilizzate nel trattamento di vari problemi psicologici. Coinvolgenti, incoraggianti e facili da seguire, questi libri educano, motivano e stimolano i bambini a lavorare per il cambiamento.