Cosa dovrei mangiare: Risolvere il diabete, perdere peso e vivere in salute

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Titolo originale:

What Should I Eat: Solve Diabetes, Lose Weight, and Live Healthy

Contenuto del libro:

Rick è un'autorità riconosciuta nel campo del diabete e della perdita di peso, che si impegna con passione a sconfiggere il diabete in tutto il mondo e ha una soluzione semplice e sensata.

Cosa dovrei mangiare si basa su 80.000 analisi del sangue effettuate dopo quasi tutti i pasti consumati dall'autore negli ultimi 34 anni.

Che cosa dovrei mangiare cambierà la vita se: siete un diabetico di TIPO 2 che vuole abbassare la glicemia e perdere peso, o siete un diabetico PREDISPOSTO o un diabetico BORDERLINO che vuole evitare di ammalarsi di diabete, o siete un diabetico di TIPO 1 che vuole migliorare il controllo della glicemia e vivere una vita lunga e sana, o siete uno dei due terzi degli adulti americani che vogliono perdere peso.