Corpo, respiro ed essere: Una nuova guida alla tecnica Alexander

Recensioni dei lettori

Questo libro sulla Tecnica Alexander ha ricevuto recensioni estremamente positive ed è stato lodato per la sua chiarezza, la sua utilità e le sue applicazioni pratiche. I lettori apprezzano gli esercizi guidati online e l'impatto trasformativo che il libro ha avuto sulla loro comprensione della postura, del movimento e della gestione del dolore.

Contenuto chiaro e informativo, esercizi pratici, risorse guidate online, utile per la gestione del dolore e il miglioramento della postura, trasformativo per molti lettori e adatto a persone di vari livelli di fitness.

Alcune critiche minori riguardano errori di battitura e un recensore ha detto che non è altrettanto efficace senza le lezioni audio di accompagnamento, anche se sono disponibili gratuitamente online.

(basato su 15 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Body, Breath and Being: A New Guide to the Alexander Technique

Contenuto del libro:

Body, Breath and Being esplora la Tecnica Alexander attraverso le esperienze di coloro che l'hanno studiata e ne hanno tratto beneficio.

Il libro offre una nuova visione del modo in cui usiamo il nostro corpo e delle conseguenze non solo sulla nostra salute, ma anche sul nostro approccio alla vita.