Coping: Una guida pratica per le persone affette da malattie che mettono a dura prova la loro vita e per chi se ne prende cura

Titolo originale:

Coping: A Practical Guide for People with Life-Challenging Diseases and Their Carers

Contenuto del libro:

Come si affronta una malattia che mette a dura prova la vita? Il modo in cui si reagisce può avere un effetto profondo sul decorso fisico della malattia. La speranza ha un potere curativo, la disperazione un potere distruttivo.

L'atteggiamento conta. Alcune persone sembrano essere naturalmente più brave a creare l'atteggiamento giusto, ma tutti possiamo imparare a migliorare le nostre capacità di coping. Questo libro è un compendio pratico per chi vive o ha a che fare con malattie che mettono a dura prova la propria vita.

Il professor Rubin Battino, che ha appreso nel corso della sua vasta esperienza professionale - dagli amici e dai gruppi di sostegno, dalla ricerca e dalla pratica -, ha scritto questo libro in modo da essere completamente accessibile e informativo, esplorando un'ampia gamma di tecniche e metodi che hanno dimostrato di avere un'influenza curativa. Tra questi: l'immaginazione guidata, la medicina alternativa, i metodi di rilassamento, tra cui la tecnica di rilassamento progressivo di Jackobson, la meditazione, i gruppi di sostegno, la scrittura strutturata, l'arteterapia e l'alimentazione.