Controllare il rischio di malattie cardiache

Recensioni dei lettori

Il libro del Dr. John Whyte, “Take Control Of Your Heart Disease Risk”, ha ricevuto un mix di recensioni positive e negative. Molti lettori hanno apprezzato la natura informativa e pratica del libro, sottolineandone il contenuto coinvolgente, i passi da compiere e gli utili piani alimentari. Tuttavia, alcuni hanno trovato le informazioni per lo più di buon senso e non particolarmente entusiasmanti.

⬤ Incredibilmente informativo e pratico
⬤ quiz coinvolgenti ed elementi personali
⬤ piani di pasti ed esercizi utili
⬤ stile di scrittura accattivante che rende gli argomenti complessi di facile comprensione
⬤ passi concreti per migliorare la salute del cuore.

⬤ Alcuni contenuti possono sembrare di buon senso
⬤ descritti da alcuni come semplici e noiosi
⬤ alcuni recensori hanno riscontrato problemi con la presentazione, come la copertina strappata.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Take Control of Your Heart Disease Risk

Contenuto del libro:

Le malattie cardiache sono la principale causa di morte tra gli americani. Avete il potere di ridurre il vostro rischio e il Dr. John Whyte, MD di WebMD, vi mostrerà quanto sia facile farlo.

Hai una malattia cardiaca sono parole che nessuno vorrebbe mai sentire. Ma se ci fosse un modo per far sì che un numero minore di persone, te compreso, senta queste parole?

In Take Control of Your Heart Disease Risk, il Dr. Whyte condivide informazioni semplici per aiutarvi nel vostro percorso di salute, tra cui:

⬤ un calcolatore del rischio per valutare il vostro livello di rischio personale.

⬤ un piano alimentare di quattro settimane con ricette gustose.

⬤ una guida all'esercizio fisico per aiutarvi a muovere il corpo senza dover acquistare attrezzature costose.

⬤ discussione di vari strumenti e applicazioni digitali e se valgono i soldi spesi.

Nonostante i progressi nella diagnosi e nel trattamento, le malattie cardiache rimangono una delle principali cause di malattia e di morte. Tuttavia, conducendo in modo proattivo uno stile di vita rispettoso del cuore, è possibile ridurre il rischio per gli anni a venire.