Controllare il rischio di malattie cardiache

Recensioni dei lettori

Il libro del Dr. John Whyte “Take Control Of Your Heart Disease Risk” riceve recensioni contrastanti: molti ne lodano il contenuto informativo e coinvolgente, mentre alcuni lo ritengono privo di nuovi spunti. I lettori apprezzano i consigli pratici, i piani dei pasti e i quiz che rendono il materiale accessibile; tuttavia, alcuni criticano il fatto che sia un po' elementare e di conoscenza comune.

⬤ I quiz coinvolgenti rendono il contenuto accessibile
⬤ consigli informativi e pratici per la prevenzione delle malattie cardiache
⬤ piani alimentari e ricette utili
⬤ affronta la connessione tra depressione e malattie cardiache
⬤ accessibile a un'ampia gamma di destinatari
⬤ passi concreti per ridurre il rischio.

⬤ Alcuni lettori trovano il libro semplice e noioso
⬤ include per lo più informazioni di buon senso
⬤ alcuni recensori sono rimasti delusi dalla mancanza di nuove intuizioni
⬤ un lettore ha detto che la copertina del libro era danneggiata.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Take Control of Your Heart Disease Risk

Contenuto del libro:

Le malattie cardiache sono la principale causa di morte tra gli americani. Avete il potere di ridurre il vostro rischio e il Dr. John Whyte, MD di WebMD, vi mostrerà quanto sia facile farlo.

Hai una malattia cardiaca sono parole che nessuno vorrebbe mai sentire. Ma se ci fosse un modo per far sì che un numero minore di persone, te compreso, senta queste parole?

In Take Control of Your Heart Disease Risk, il Dr. Whyte condivide informazioni semplici per aiutarvi nel vostro percorso di salute, tra cui:

⬤ un calcolatore del rischio per valutare il vostro livello di rischio personale.

⬤ un piano alimentare di quattro settimane con ricette gustose.

⬤ una guida all'esercizio fisico per aiutarvi a muovere il corpo senza dover acquistare attrezzature costose.

⬤ discussione di vari strumenti e applicazioni digitali e se valgono i soldi spesi.

Nonostante i progressi nella diagnosi e nel trattamento, le malattie cardiache rimangono una delle principali cause di malattia e di morte. Tuttavia, conducendo in modo proattivo uno stile di vita rispettoso del cuore, è possibile ridurre il rischio per gli anni a venire.