Conquistare la vergogna e la codipendenza: 8 passi per liberare il vero te stesso

Recensioni dei lettori

Il libro sulla codipendenza e la vergogna è stato prevalentemente lodato per il suo approccio perspicace, chiaro e pratico alla comprensione e al superamento di questi problemi. Molti lettori l'hanno trovato un libro che ha cambiato la vita, che offre contenuti relativi e passi praticabili per migliorare l'autoconsapevolezza e i meccanismi di coping. Tuttavia, alcune critiche menzionano il fatto che il libro può sembrare semplicistico o eccessivo in alcune aree, in particolare per quanto riguarda le questioni sessuali e la natura della vergogna.

⬤ Illuminante e di facile lettura, rende accessibili argomenti complessi.
⬤ Fornisce una chiara visione della codipendenza e della vergogna, illuminando le lotte personali.
⬤ Contiene compiti pratici che aiutano i lettori ad applicare i concetti alla loro vita.
⬤ Darlene Lancer è considerata un'esperta e le sue esperienze personali risuonano con i lettori.
⬤ Offre un approccio strutturato per superare questi problemi attraverso “8 passi per liberare il tuo vero sé”.

⬤ Alcuni lettori lo hanno trovato troppo semplicistico o riduttivo, mancando di profondità in alcune aree.
⬤ Il libro può risultare supponente, in particolare nelle discussioni sulla vergogna e la dipendenza sessuale.
⬤ Alcuni recensori hanno ritenuto che il contenuto potrebbe non risuonare con coloro che non si identificano come codipendenti.
⬤ Alcune sezioni sono state considerate eccessivamente incentrate sull'attribuzione di responsabilità alle relazioni familiari per i problemi individuali.

(basato su 207 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Conquering Shame and Codependency: 8 Steps to Freeing the True You

Contenuto del libro:

Impara a guarire dalla presa distruttiva della vergogna e della codipendenza mettendo in atto otto passi che daranno potere alla vera persona e porteranno a relazioni più sane.

Vergogna: il tormento che si prova quando si è esposti, umiliati o rifiutati; la sensazione di non essere all'altezza. È un'emozione profondamente dolorosa e universale, ma non se ne parla spesso.

Per alcuni, la vergogna si annida nell'inconscio, minando l'autostima, distruggendo la fiducia in se stessi e portando alla codipendenza. Queste relazioni di codipendenza - in cui trascuriamo i nostri bisogni e desideri per cercare di accudire, proteggere o compiacere un altro - spesso coprono abusi, dipendenze o altri comportamenti dannosi.

La vergogna e la codipendenza si alimentano a vicenda, facendoci sentire bloccati, mai in grado di lasciar andare, andare avanti e diventare il vero sé che siamo destinati a essere.

In Conquistare la vergogna e la codipendenza, Darlene Lancer getta una nuova luce sulla vergogna: come i sentimenti e le convinzioni dei codipendenti sulla vergogna influenzano la loro identità, il loro comportamento e come la vergogna può corrodere le relazioni, distruggendo la fiducia e l'amore. Fornisce quindi otto passi per guarire dalla vergogna, imparare ad amare se stessi e sviluppare relazioni sane.