Codipendenza for Dummies

Recensioni dei lettori

Il libro “Codependency for Dummies” di Darlene Lancer ha ricevuto numerose recensioni positive in quanto risorsa completa e perspicace per la comprensione e il superamento della codipendenza. I lettori ne apprezzano le spiegazioni chiare, gli esercizi pratici e le intuizioni terapeutiche, notando spesso significative trasformazioni personali dopo la lettura. Il libro è apprezzato per la sua accessibilità e la sua buona organizzazione, che lo rendono adatto sia a una lettura occasionale sia come riferimento per un'esplorazione più approfondita dell'argomento. Tuttavia, alcuni lettori avvertono che l'argomento può essere emotivamente impegnativo da affrontare e che il libro richiede che il lettore sia disposto a impegnarsi in una difficile auto-riflessione e a lavorare.

⬤ Panoramica completa e approfondita sulla codipendenza.
⬤ Scrittura chiara e diretta, di facile comprensione.
⬤ Fornisce esercizi pratici per la crescita personale e la guarigione.
⬤ Offre approfondimenti sulle relazioni e sulle dinamiche familiari legate alla codipendenza.
⬤ Formato accessibile, adatto a una lettura casuale o a uno studio approfondito.
⬤ I lettori riferiscono di significativi cambiamenti positivi nel loro comportamento e nelle loro relazioni dopo aver applicato i concetti del libro.

⬤ L'argomento può essere emotivamente impegnativo e può essere difficile da affrontare.
⬤ Richiede un impegno personale per affrontare il materiale e fare il lavoro necessario.
⬤ Alcuni lettori menzionano la possibilità di sentirsi sopraffatti dalla quantità di informazioni presentate.

(basato su 174 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Codependency for Dummies

Contenuto del libro:

La vostra guida di fiducia per valorizzare voi stessi e rompere gli schemi della codipendenza.

Codependency For Dummies, 2a edizione è il libro più completo sull'argomento. Scritto in un inglese semplice e ricco di informazioni sensibili e autorevoli, descrive la storia, i sintomi, le cause e le dinamiche relazionali della codipendenza. La maggior parte del libro è dedicata alla guarigione e presenta un chiaro piano di recupero con esercizi, consigli pratici e promemoria quotidiani per aiutarvi a conoscere, onorare, proteggere ed esprimere voi stessi. In questa edizione sono stati aggiunti dei capitoli sull'utilizzo dei Dodici Passi per guarire dalla codipendenza e su come i terapeuti/allenatori/infermieri sono colpiti dalla codipendenza.

La codipendenza è principalmente un comportamento appreso dalla nostra famiglia d'origine. In alcune culture è presente in misura maggiore rispetto ad altre, e in altre ancora è considerata un modo normale di vivere. Tuttavia, i costi della codipendenza possono includere la sfiducia, le aspettative errate, l'aggressività passiva, il controllo, la negligenza verso se stessi, l'eccessiva concentrazione sugli altri, la manipolazione, i problemi di intimità e una serie di altri tratti dannosi. La codipendenza causa gravi sofferenze e colpisce la maggior parte degli americani, non solo le donne e le persone care ai tossicodipendenti. Codependency For Dummies, 2a edizione, offre una guida autorevole e affidabile su come aumentare la propria autostima, distaccarsi e lasciarsi andare, stabilire dei confini, riconoscere le relazioni sane da quelle disfunzionali, superare il senso di colpa e il risentimento e molto altro ancora.

⬤ Vi aiuta a rompere il modello di comportamento che vi mantiene in relazioni dannose.

⬤ Fornisce una guida affidabile per creare confini, abilità di coping e aspettative sane.

⬤ Offre consigli per eliminare i sensi di colpa, le colpe e il senso di eccessiva responsabilità.

⬤ Spiega la differenza tra il care-giving e il care-taking codipendente.

Se siete intrappolati nel ciclo della codipendenza e cercate aiuto, Codependency For Dummies, 2a edizione, vi offre consigli affidabili e un chiaro piano di recupero.