Conquistare la paura dell'acqua: Un modo rivoluzionario per imparare a nuotare senza mai avere paura

Recensioni dei lettori

Il libro “Conquista la tua paura dell'acqua” di Melon Dash è molto apprezzato per il suo approccio unico all'insegnamento del nuoto, in particolare per gli adulti con ansia da nuoto. Enfatizza la consapevolezza, la calma e la sfida alle proprie paure piuttosto che concentrarsi esclusivamente sulle tecniche. Molti recensori hanno riportato miglioramenti significativi nella fiducia e nelle abilità in acqua dopo averlo letto.

⬤ Offre un approccio unico, basato sulla consapevolezza, per superare la paura e imparare a nuotare.
⬤ Fornisce consigli pratici e attuabili che aiutano a costruire la fiducia in acqua.
⬤ Molti lettori si sono sentiti liberi e sicuri in acqua profonda dopo aver applicato le lezioni del libro.
⬤ L'autrice, Melon Dash, è apprezzata per il suo atteggiamento positivo e di sostegno nei confronti degli studenti con ansia da nuoto.
⬤ Il libro è coinvolgente e facile da leggere, il che lo rende accessibile ai principianti.

⬤ Non tratta in modo approfondito le diverse tecniche di bracciata, cosa che alcuni lettori hanno ritenuto una mancanza.
⬤ Alcuni potrebbero trovare limitante l'attenzione alla preparazione mentale ed emotiva piuttosto che alle tecniche convenzionali.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Conquer Your Fear of Water: A Revolutionary Way to Learn to Swim Without Ever Feeling Afraid

Contenuto del libro:

Desiderate sentirvi "normali" in piscina e in spiaggia? Galleggiate felici in mezzo all'oceano senza preoccuparvi di nulla, superando comodamente la vostra paura dell'acqua profonda. Avete paura di affondare, di essere presi dal panico e di annegare, di avere l'acqua nel naso, negli occhi, nella bocca e nelle orecchie? Smettete di preoccuparvi e imparate come l'acqua lavora con il vostro corpo.

Metà degli adulti americani la pensa allo stesso modo. Tutti devono essere al sicuro in acque profonde, ma imparare le bracciate non vi renderà sicuri. Se avete preso lezioni tradizionali, lo sapete. Il successo si ottiene con lezioni che non fanno paura. Potete diventare tranquilli in acqua profonda e diventare i nuotatori che siete nati per essere, facendo del comfort il vostro obiettivo. Le bracciate non fanno parte del comfort o della sicurezza e quindi non fanno parte del libro. Le bracciate servono per l'efficienza una volta che si sa nuotare.

Per avere finalmente successo, provate qualcosa di diverso. Con informazioni accurate, testate per oltre quarant'anni con 6000 adulti timorosi, la guarigione dalla paura è inevitabile quando si rimane fedeli a se stessi. Imparate da un innovatore del settore. L'autore Dash è leader nel settore dell'apprendimento del nuoto per adulti dal 1983. Iniziate da dove siete ora. Avete voglia di avere il 100% del controllo in acqua? Questa è la parte rivoluzionaria del libro. Ogni singolo passo e spiegazione, conversazione e punto di cui avete bisogno per fare amicizia con l'acqua profonda è trattato, a partire dal basso fondale. Tutte le informazioni mancanti nei corsi, nelle letture, nelle lezioni private e nei video precedenti sono qui. Non perdete più tempo. In pochi mesi potrete nuotare comodamente in acque profonde.

Premio BookLife - 2022 da Publishers Weekly

"Valutazione:

Questo libro aiuterà i lettori di tutte le età che vogliono imparare a nuotare. L'approccio passo dopo passo è chiaro e facilmente accessibile e può essere messo in pratica in poche sessioni, man mano che i lettori si scoprono meno timorosi in acque più profonde. Melon analizza l'argomento con molteplici soluzioni, ma riesce a non sopraffare l'allievo.

Prosa:In questo testo ben fatto, con un approccio passo dopo passo non solo per superare la paura dell'acqua ma anche per imparare a nuotare nonostante essa, la prospettiva di Melon e i suoi paragoni con la vita reale rendono facile la comprensione delle sue lezioni.

Per chi pensava che non fosse possibile imparare a nuotare da un libro, questo libro smentisce questa teoria. I consigli che vengono dati sono applicabili e saranno validi per chiunque abbia mai dubitato di se stesso in acqua.

Il processo di Melon è semplice e ben spiegato. Ha pazientemente incluso e affrontato ogni problema o scusa che potrebbe sorgere in queste situazioni. I suoi metodi sono pratici e logici e vanno di pari passo con i giochi e i metodi di allenamento che raccomanda. Melon ha eliminato la confusione suddividendo il processo in attività specifiche e consigli concreti".