Conosci il tuo sangue, conosci la tua salute: Prevenire le malattie e godere di una salute vibrante grazie all'analisi chimica del sangue funzionale

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per i suoi contenuti ben scritti e per le informazioni stimolanti sulla gestione della salute, concentrandosi sull'importanza di comprendere gli esami del sangue funzionali e di migliorare la salute personale.

⬤ Ben scritto e stimolante
⬤ fornisce informazioni preziose spesso trascurate dai medici
⬤ aiuta i lettori a identificare gli squilibri della salute
⬤ informativo ed educativo
⬤ incoraggia una gestione proattiva della salute.

Nessuno esplicitamente citato nelle recensioni.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Know Your Blood, Know Your Health: Prevent Disease and Enjoy Vibrant Health Through Functional Blood Chemistry Analysis

Contenuto del libro:

Una guida all'analisi accurata e personalizzata degli esami del sangue per migliorare la salute personale ed evitare le malattie.

- Spiega le differenze tra gli intervalli di riferimento convenzionali per gli esami del sangue e l'analisi funzionale e perché la differenza è importante per la salute.

- Rivela l'aspetto di un sangue sano e i marcatori critici che segnalano l'inizio di un problema di salute, tra cui la disfunzione tiroidea e l'infiammazione.

- Fornisce raccomandazioni per riportare i marcatori del sangue a un range ottimale di salute attraverso la dieta e l'integrazione.

Il vostro sangue contiene gli indizi necessari per mantenere una salute vibrante. Tuttavia, un esame di laboratorio standard, lo strumento diagnostico più utilizzato nella medicina occidentale, può non rivelare squilibri subclinici o i primi inizi di una malattia. I risultati degli esami di laboratorio possono risultare "normali", anche se i sintomi di allergie, dolori, mal di testa, affaticamento, infiammazione, depressione, desiderio di cibo, sindrome premestruale, gas e gonfiore persistono. Questo perché gli intervalli di riferimento, a cui si viene confrontati, sono raccolti da fonti come libri di testo, medie basate su congetture obsolete o un piccolo numero di persone che non stanno bene. Potreste essere a un decimo di punto di distanza da un modello di malattia, ma il protocollo diagnostico non suonerà l'allarme fino a quando non sarete "alti in laboratorio" su un particolare test.

In Conosci il tuo sangue, conosci la tua salute, Kristin Grayce McGary spiega i vantaggi di un'analisi chimica funzionale del sangue (FBCA), che esamina molti più marcatori rispetto agli esami del sangue standard e interpreta i risultati rispetto a intervalli di valori sani. Utilizzando storie ed esempi reali, l'autrice spiega le basi di un sangue sano e come un'analisi funzionale del sangue fornisca una base per la salute personale e un potente strumento per la prevenzione delle malattie. Imparerete cosa si intende per emocromo completo (CBC) standard, troverete indizi per rafforzare il vostro sistema immunitario e scoprirete quali marcatori indicano l'infiammazione. McGary spiega in dettaglio il significato dei diversi intervalli di riferimento e sottolinea l'importanza di un pannello tiroideo completo per le donne. Rivela come problemi di salute come l'insulino-resistenza, il colesterolo alto e l'anemia abbiano modelli specifici nella chimica del sangue. Fornisce inoltre raccomandazioni per riportare i marcatori a un range ottimale di salute attraverso la dieta e l'integrazione e offre una tabella di marcia per utilizzare la propria chimica del sangue per progettare un piano sanitario personalizzato per ottimizzare la propria salute.