Conosci chi sei: Una guida spirituale per sradicare ansia, depressione e malessere

Recensioni dei lettori

Le recensioni del libro ne sottolineano la natura trasformativa e offrono spunti di riflessione sul pensiero positivo e sull'autoimprenditorialità. Molti lettori affermano che si tratta di una guida potente, informativa e di facile comprensione che ha cambiato le loro prospettive e migliorato le loro vite.

I lettori apprezzano lo stile di scrittura accattivante del libro, i contenuti incoraggianti e gli insegnamenti pratici relativi all'autopotenziamento e al pensiero positivo. Molti l'hanno trovato un libro che cambia la vita, ricco di informazioni e di spunti preziosi, e spesso hanno notato un cambiamento di mentalità e un miglioramento della qualità della vita dopo averlo letto.

I recensori non hanno menzionato alcun aspetto negativo. Le recensioni sono in gran parte positive, senza alcuna critica degna di nota.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Know Who You Are: A Spiritual Guide to Eradicating Anxiety, Depression, and Dis-ease

Contenuto del libro:

Il 90% della nostra salute mentale o fisica è dovuto alla nostra ignoranza. Secondo il CDC, nove persone su dieci che soffrono di ansia, depressione e malattie sono dovute a problemi legati allo stress.

Ciò significa che possiamo controllare i nostri disturbi, ma molti non possiedono la conoscenza della salute divina per poterla controllare. Certo, nessuno vuole vivere nel dolore o nella disperazione, ma la capacità di superare qualsiasi malattia mentale o fisica risiede dentro di noi. La maggior parte di noi cura i sintomi - ansia, depressione, malattia, dolore, ecc.

-invece di attaccare la radice del problema, che è sepolta nei nostri pensieri. Il pensiero negativo, il perdono, il senso di colpa, l'amarezza e una serie di altre afflizioni emotive si manifestano come malessere nel corpo, e il corpo è uno strumento della mente. I sintomi sono solo la spia del motore, che indica che qualcosa deve essere riparato all'interno.

Con Conosci chi sei, l'autrice Courtney Martin vi farà da personal trainer, insegnandovi a massimizzare la crescita e la forza interiore. Ma questo è un esercizio spirituale e mentale, non fisico. Potreste sperimentare qualche indolenzimento e disagio lungo il percorso.

Ma diventerete più concentrati, avrete un migliore autocontrollo e imparerete a vivere una vita più felice, pacifica e gioiosa, mettendovi sulla strada della salute divina. Imparate il vostro vero potere e ciò che vi è stato promesso in questa vita mentre siete ancora su questa terra per goderne.