Punteggio:
Il libro è stato accolto con favore per il suo approccio positivo alla salute mentale e funge da utile guida per comprendere e guarire dalla depressione. Il libro enfatizza i pensieri edificanti e i passi pratici per superare i pensieri negativi.
Vantaggi:Il libro offre una prospettiva positiva ed edificante sulla salute mentale, che lo rende facile da leggere e da assimilare. Fornisce consigli pratici per guarire dalla depressione, tra cui il riconoscimento degli schemi di pensiero negativi e il completamento di compiti realizzabili.
Svantaggi:Rispetto ad altre risorse sulla depressione, il libro potrebbe mancare di profondità nelle spiegazioni scientifiche e negli approfondimenti clinici. Alcuni lettori potrebbero trovarlo semplicistico se sono alla ricerca di un esame più completo dell'argomento.
(basato su 2 recensioni dei lettori)
Understanding and Overcoming Depression: Understanding and Overcoming Depression: A Common Sense Approach
La depressione è più comune di quanto vogliamo credere. Il messaggio di Bates è che un pensiero chiaro e compassionevole aiuta a costruire l'autostima e ci restituisce la fiducia in noi stessi che si perde quando siamo depressi.
CAPIRE E SUPERARE LA DEPRESSIONE è un utile strumento che aiuta i malati e le loro famiglie a capire e ad affrontare la depressione. Sono incluse strategie per: Eliminare gli ostacoli alla guarigione. Fare una cosa alla volta.
Cambiare l'immagine di sé. Vivere con una persona depressa.
© Book1 Group - tutti i diritti riservati.
Il contenuto di questo sito non può essere copiato o utilizzato, né in parte né per intero, senza il permesso scritto del proprietario.
Ultima modifica: 2024.11.08 20:28 (GMT)