Comment Nager Plus Vite: Tutto quello che si deve sapere per mangiare più velocemente

Titolo originale:

Comment Nager Plus Vite: Tout ce que vous devez savoir pour nager plus vite

Contenuto del libro:

Amate il nuoto al punto da voler iniziare a gareggiare?

Quando si preparano per la loro prima gara, molte persone cambiano l'obiettivo dell'allenamento e cercano di nuotare il più velocemente possibile.

Ma se la vostra tecnica di nuoto non è perfetta, il semplice sbattere le braccia più velocemente non vi renderà un nuotatore migliore. Questo libro vi mostrerà come migliorare la vostra tecnica di nuoto e allo stesso tempo la vostra velocità, senza dovervi allenare per anni.

Questo libro vi aiuterà a.

- Imparare le tecniche di nuoto sbagliate e nuotare come un professionista.

- Scegliere la bracciata migliore per i propri obiettivi.

- Creare un piano di allenamento personalizzato per accelerare i vostri programmi.

- Padroneggiare gli esercizi utilizzati dai nuotatori professionisti.

- Ottimizzare la dieta per fornire al corpo il miglior carburante possibile.

Con questo libro diventerete nuotatori più veloci in poche settimane!

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