Come rompere l'identificazione con il trauma emotivo in 10 giorni: Dieci esercizi guidati per ristabilire la propria identità originaria

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Titolo originale:

How to Break Your Identification with Emotional Trauma in 10 Days: Ten guided exercises to reestablish your original identity

Contenuto del libro:

Nei prossimi dieci giorni imparerete a rompere l'identificazione con i traumi emotivi ripristinando la vostra coscienza originale, la natura essenziale di ciò che siete.

Siamo progettati per imparare dalle nostre esperienze, ma non per diventarle.

La vostra coscienza originale precede qualsiasi circostanza, credenza o esperienza appresa che possa essere un fattore determinante della vostra personalità.

Non dobbiamo creare un'identità con le circostanze, ma scoprirla dentro di noi.

In questo libro imparerete strumenti preziosi che vi aiuteranno a raggiungere la consapevolezza del vostro vero sé o della vostra persona originale, disconnettendovi dalle false identificazioni create dai traumi emotivi.

-Tecniche di visualizzazione e di respirazione per migliorare la meditazione.

- Come riconoscere la vostra persona originale.

- Parole di connessione che aiutano a raggiungere la consapevolezza in modo più efficace.

- Programmazione neurolinguistica.

- Come usare la respirazione e la visualizzazione per chiudere le esperienze passate.

Questo libro contiene dieci meditazioni guidate e visualizzazioni che aiutano a ristabilire la consapevolezza di sé e a disconnettersi dalla consapevolezza delle esperienze traumatiche. Queste tecniche sono un'applicazione pratica dei concetti appresi in "Il potere dell'elevazione della coscienza: Ristrutturazione dell'anima".

L'autrice, Johanna Bassols, è nota per i suoi modi pratici ed esperienziali di insegnare come stimolare la connessione con la coscienza superiore prendendo coscienza della nostra persona originale. Un concetto che presenta nei suoi libri, accompagnato da esercizi guidati, come quelli di questo libro, che ci permettono di sperimentarlo.

Se preferite fare un'esperienza audiovisiva di questo programma progressivo per raggiungere la consapevolezza del vostro vero sé, potete accedere al corso online sul sito web dei Guaritori della Luce.