Come rimanere freddi, calmi e raccolti quando la pressione è alta: Un piano di controllo dello stress per gli uomini d'affari

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per i suoi consigli pratici sulla gestione dello stress e sulle scelte positive in situazioni difficili. I lettori ne apprezzano la facilità d'uso e la capacità di mettere le persone in condizione di gestire la pressione in vari aspetti della vita, dal lavoro alle interazioni personali.

Facile da leggere, consigli pratici per le situazioni di stress, capitoli organizzati in base a “Scegli...”, fornisce ai lettori strategie di mentalità positiva, ben accolta da altri (molti consigliano di regalarla), applicabile a varie situazioni di vita.

Alcuni lettori potrebbero trovare il contenuto troppo semplicistico o non abbastanza approfondito per questioni complesse, potenziale ripetizione di concetti nel corso del libro.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

How to Stay Cool, Calm and Collected When the Pressure's on: A Stress-Control Plan for Business People

Contenuto del libro:

Pressioni, problemi e conflitti sono un dato di fatto.

Ma il manager che riesce ad affrontare i problemi di petto e a gestirli con calma è molto più avanti. How to Stay Cool, Calm & Collected When the Pressure's On offre un approccio sistematico per affrontare un mondo che spesso sembra una confluenza caotica di decisioni difficili, situazioni problematiche e persone combattive.

Scritto da un esperto di stress con un dottorato di ricerca in psicologia organizzativa, questo antidoto allo stress e alle tensioni presenta un approccio unico e potente per fare scelte sagge e intraprendere azioni che consentiranno ai lettori di avere il controllo di qualsiasi situazione. Una volta apprese, le tecniche di comando e controllo dell'autore possono essere riutilizzate in tutti gli ambiti della vita. I lettori impareranno a: * distruggere le abitudini controproducenti e stressanti * adottare nuove abitudini efficaci * diventare mentalmente forti, avere il controllo emotivo * comunicare in modo positivo Come rimanere calmi e raccolti quando la pressione è alta fornisce liste di controllo, citazioni di conquistatori di stress e uno schema per un piano di efficacia personale.

Seguendo attentamente i principi del libro, chiunque può cancellare i danni dello stress e passare a un atteggiamento più produttivo, in grado di gestire qualsiasi problema. Senza il dispendio di energie della preoccupazione, i lettori possono concentrarsi sulle cose importanti: raggiungere il successo e godersi la vita.