Come guarire dall'ansia quando nessun altro può farlo

Recensioni dei lettori

Il libro offre varie tecniche per gestire l'ansia e migliorare la guarigione emotiva, ottenendo un riscontro positivo dai lettori che trovano i metodi efficaci e facili da mettere in pratica. Molti recensori apprezzano lo stile di scrittura compassionevole dell'autore e gli esercizi pratici inclusi, mentre alcuni notano piccoli problemi di formattazione e l'applicabilità del libro ai disturbi d'ansia più gravi.

⬤ Tecniche efficaci per gestire l'ansia.
⬤ Stile di scrittura compassionevole e diretto.
⬤ Esercizi e strumenti pratici forniti.
⬤ Si basa sui concetti del lavoro precedente, rendendolo un utile compagno.
⬤ Testimonianze personali positive di guarigione e trasformazione.
⬤ Risorsa accessibile per comprendere l'energia emotiva e l'ansia.

⬤ La versione Kindle presenta problemi di formattazione che ne rendono difficile la lettura.
⬤ Alcune tecniche potrebbero non funzionare per tutti.
⬤ Alcune informazioni possono risultare ripetitive per coloro che hanno familiarità con la letteratura di guarigione precedente.
⬤ Potrebbe non essere adatto a persone con gravi disturbi d'ansia.

(basato su 48 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

How to Heal Yourself from Anxiety When No One Else Can

Contenuto del libro:

Un nuovissimo approccio alla guarigione dell'ansia!

Scoprite la straordinaria terapia energetica che ha aiutato migliaia di persone quando nient'altro funzionava.

L'ansia non è "solo paura" e non nasce all'improvviso. Infatti, tutto ciò che pensate di sapere sull'ansia sta per cambiare. Con un approccio del tutto nuovo alla comprensione e al superamento dell'ansia, questo libro eccezionale è unico, adatto a te e ricco di tecniche e indicazioni pratiche che illustrano una profonda verità: guarire dall'ansia è possibile.

Quando fare dei respiri profondi non è sufficiente.

Unisciti a Amy B. Scher - autrice del bestseller Come guarire se stessi quando nessun altro può - mentre condivide i suoi metodi comprovati per affrontare la guarigione emotiva e curare la radice dell'ansia: cambiare le convinzioni dannose, calmare il tuo corpo e rilasciare la vecchia energia emotiva che ti blocca.

Quando lo yoga non basta.

Questo manuale di auto-aiuto per l'ansia vi guida attraverso una serie di strumenti trasformativi ed esercizi di guarigione energetica facili da seguire che possono cambiare rapidamente la vostra vita. Basta lottare, si può guarire.

Quando fare lunghe passeggiate non basta.

Scritto con istruzioni chiare e un tono divertente e di supporto, Amy sarà al vostro fianco in ogni momento del percorso, mentre utilizzate i suoi dinamici metodi di guarigione energetica per superare l'ansia.

Utilizzando le potenti tecniche di guarigione emotiva auto-create da Amy, come The Sweep per liberare le credenze subconscie e Thymus Test & Tap per eliminare le emozioni bloccate dal corpo, nonché la sua versione della popolare Emotional Freedom Technique (EFT), imparerete a lasciar andare il bagaglio emotivo irrisolto in modo da poter diventare la versione più sana, rilassata e spensierata di voi stessi.