Come essere single e felici: Strategie basate sulla scienza per mantenere la propria sanità mentale mentre si cerca l'anima gemella

Recensioni dei lettori

Il libro “Come essere single e felici” di Jennifer L. Taitz offre una prospettiva rinfrescante sulla vita da single e sulla felicità personale. Fornisce una visione onesta delle pressioni sociali che circondano le relazioni e delle strategie pratiche per raggiungere la propria realizzazione come individuo. Pur essendo rivolto principalmente alle donne, i suoi messaggi sono universalmente applicabili, il che lo rende una lettura preziosa per chiunque cerchi di migliorare il proprio benessere e di navigare nel proprio paesaggio emotivo, indipendentemente dallo stato delle relazioni. Nel complesso, i lettori apprezzano i contenuti ponderati, organizzati e relazionabili, che combinano storie personali e consigli basati sulla ricerca.

⬤ Approfondimenti onesti e relativi sulle pressioni degli appuntamenti e della vita da single.
⬤ Esercizi mentali pratici e strategie per coltivare la felicità.
⬤ Ben strutturato e facile da leggere, con un flusso che coinvolge il lettore.
⬤ Consigli edificanti e gentili che enfatizzano la cura di sé e la consapevolezza.
⬤ Affronta vari tipi di relazioni oltre a quelle sentimentali, promuovendo il benessere generale.

⬤ Si rivolge principalmente alle donne, il che potrebbe limitarne l'attrattiva per un pubblico più ampio.
⬤ Alcuni lettori hanno avvertito la necessità di un maggior numero di prospettive maschili e di inclusione negli esempi utilizzati.
⬤ Contiene riferimenti a specifiche problematiche femminili, come il congelamento degli ovociti, che potrebbero non essere accettate da tutti i lettori.
⬤ I concetti new-age e le lunghe descrizioni di tecniche meditative potrebbero non piacere a tutti.

(basato su 134 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

How to Be Single and Happy: Science-Based Strategies for Keeping Your Sanity While Looking for a Soul Mate

Contenuto del libro:

Single, meno stressati e liberi

Se siete stanchi di sfogliare le app di incontri, di fare i fantasmi e di sentirvi chiedere con buone intenzioni perché siete ancora single, è difficile non sentirsi “meno” perché non avete trovato la vostra anima gemella.

Fino ad oggi.

How to Be Single and Happy è una guida empatica e compassionevole per smettere di analizzare troppo gli incontri romantici, superare i rimpianti o i sensi di colpa per le relazioni passate e identificare ciò che si vuole e di cui si ha bisogno in un partner. Ma questo non è solo un altro libro sugli appuntamenti. Attingendo alla sua vasta esperienza di psicologa clinica, alle ultime ricerche, a centinaia di interviste a pazienti e ai principi chiave della psicologia positiva, la dottoressa Jennifer Taitz sfida i miti più comuni sulle donne e sull'amore (come il consiglio di fare i difficili). E mentre insegna come uscire abilmente con le donne, vi aiuterà anche a coltivare la mentalità, i valori e i legami che vi garantiranno di vivere la vostra vita migliore e più felice, che siate single o in coppia.