Come essere felici (o almeno meno tristi): Un libro di lavoro creativo

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Titolo originale:

How to Be Happy (or at Least Less Sad): A Creative Workbook

Contenuto del libro:

L'autore e illustratore Lee Crutchley porta il suo vivace approccio interattivo a un problema poco discusso ma molto comune: la lotta contro la depressione e l'ansia.

Attraverso una serie di spunti di sostegno, sorprendenti e coinvolgenti, COME ESSERE FELICI (O ALMENO MENO MALATI) aiuta i lettori a vedere le cose sotto una nuova luce e a riscoprire i semplici piaceri e la gioia quotidiana... o almeno a sentirsi un po' meno tristi.

Le pagine di questo libro, che si trasforma in un libro di lavoro, in un amico fidato, in uno sfogo creativo, in una coperta di sicurezza e in un diario segreto, offriranno conforto, distrazione, impegno, una nuova prospettiva e un nuovo inizio pieno di speranza a lettori di tutte le età e di tutte le estrazioni sociali.