Come Dio cambia il cervello: Le scoperte rivoluzionarie di un importante neuroscienziato

Recensioni dei lettori

Il libro “Come Dio cambia il tuo cervello” esplora l'intersezione tra spiritualità e neuroscienze, sottolineando che la meditazione e i pensieri su Dio possono portare a significativi cambiamenti positivi nel funzionamento del cervello e nel benessere generale. Il libro presenta le scoperte scientifiche in modo accessibile e offre tecniche pratiche di meditazione che possono migliorare l'attenzione, la compassione e la salute mentale. Tuttavia, il libro è anche criticato per il suo approccio alla religione e per la potenziale omissione di punti di vista teologici tradizionali.

Presentazione informativa e accessibile della ricerca scientifica sulla risposta del cervello alla spiritualità e alla meditazione.

Offre tecniche pratiche di meditazione che possono portare a un miglioramento della salute mentale e del benessere.

(basato su 273 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

How God Changes Your Brain: Breakthrough Findings from a Leading Neuroscientist

Contenuto del libro:

Dio è grande - per la vostra salute mentale, fisica e spirituale. Sulla base di nuove prove raccolte da studi di scansione cerebrale, da un'ampia indagine sulle esperienze religiose e spirituali delle persone e dalle analisi degli autori sui disegni di Dio negli adulti, il neuroscienziato Andrew Newberg e il terapeuta Mark Robert Waldman offrono le seguenti scoperte rivoluzionarie:

- Non solo la preghiera e la pratica spirituale riducono lo stress, ma solo dodici minuti di meditazione al giorno possono rallentare il processo di invecchiamento.

- Contemplare un Dio amorevole piuttosto che un Dio punitivo riduce l'ansia e la depressione e aumenta i sentimenti di sicurezza, compassione e amore.

- Il fondamentalismo, di per sé, può essere benefico per la persona, ma il pregiudizio generato da credenze estreme può danneggiare in modo permanente il cervello.

- La preghiera intensa e la meditazione modificano in modo permanente numerose strutture e funzioni del cervello, alterando i valori e il modo di percepire la realtà.

Sia un'opera rivelatrice della scienza moderna che una guida pratica per i lettori per migliorare la loro salute fisica ed emotiva, Come Dio cambia il tuo cervello è un libro sulla fede unico nel suo genere, tanto credibile quanto stimolante.