Come dare il meglio sotto pressione - La scienza di dare il meglio di sé quando è più importante

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce una guida completa alla gestione della pressione, offrendo strategie basate sull'evidenza e spunti di ricerca. Molti lettori lo hanno trovato trasformativo e applicabile a diversi aspetti della vita, sottolineandone la praticità e la profondità. Tuttavia, alcuni hanno espresso preoccupazione per la ripetitività dell'agenda legata all'evoluzione, che a loro avviso ha distolto l'attenzione dai temi principali della gestione della pressione.

⬤ Metodi basati sull'evidenza e supportati da ricerche e applicazioni reali.
⬤ Strategie pratiche per la gestione della pressione applicabili a vari campi e fasi della vita.
⬤ Ben strutturato, con tre parti distinte che si concentrano sulla comprensione della pressione, sulle soluzioni a breve termine e sulle strategie a lungo termine.
⬤ Altamente raccomandato per lo sviluppo personale e professionale.
⬤ Stile di scrittura coinvolgente e maneggevole, che lo rende accessibile e piacevole.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato che i riferimenti non necessari all'evoluzione distraggono e danneggiano il loro divertimento.
⬤ Alcuni hanno ritenuto che l'approccio del libro non fosse adatto a chi cerca soluzioni facili o rapide.
⬤ L'attenzione ripetitiva su alcuni temi può risultare fastidiosa per alcuni, dando la sensazione di aver letto un libro incentrato sull'evoluzione piuttosto che sulla gestione della pressione.

(basato su 129 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

How to Perform Under Pressure - The Science of Doing Your Best When It Matters Most

Contenuto del libro:

Il bestseller del New York Times che si basa su ricerche condotte su oltre 12.000 persone per spiegare cosa fa sì che le persone “soffochino” sotto pressione e mostrare come sviluppare nervi d'acciaio “Un resoconto insolitamente acuto del lavoro e delle prestazioni sotto pressione” Financial Times Nessuno rende meglio sotto pressione. La realtà è che la pressione fa solo peggiorare le prestazioni.

Ma ci sono cose che si possono fare per diminuire i suoi effetti sul rendimento. In How to Perform Under Pressure, Hendrie Weisinger e J. P.

Pawliw-Fry esplorano la scienza e la psicologia che stanno dietro alla pressione e forniscono soluzioni a breve e lungo termine, empiricamente testate, per aiutarvi a superare i suoi effetti debilitanti. Il libro si basa sulla ricerca di oltre 12.000 persone e presenta gli studi più recenti delle neuroscienze e le esperienze in prima linea di dipendenti e manager di Fortune 500.

Il libro spiega cosa fa "soffocare" le persone sotto pressione e include 22 strategie da utilizzare per eccellere in qualsiasi cosa si faccia. Spiega cosa fa sì che le persone "soffochino" sotto pressione e include 22 strategie che potete utilizzare per eccellere in qualsiasi cosa facciate. Che dobbiate fare una presentazione importante o battere un record olimpico, How to Perform Under Pressure vi aiuterà a dare il meglio di voi stessi quando è più importante.

Un meraviglioso mix di studi empirici e testimonianze di prima mano che mostrano come la pressione influisca sulla nostra vita personale e professionale" Forbes "Troppo spesso, sotto pressione, soffochiamo o crolliamo. Questo libro rivela come possiamo sviluppare nervi d'acciaio" Adam Grant, professore alla Wharton School dell'Università della Pennsylvania e autore del bestseller del New York Times Give and Take.