Come controllare l'incontrollabile: 10 idee che cambiano il gioco per aiutarvi a pensare come uno stoico e a costruire una vita resiliente

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato dai lettori per il suo stile di scrittura coinvolgente e accessibile, nonché per l'applicazione pratica dello stoicismo nella vita quotidiana. Molti recensori ne sottolineano l'efficacia nell'aiutarli a costruire la resilienza e ad applicare i concetti filosofici per gestire le sfide della vita.

Stile di scrittura accattivante e colloquiale, consigli pratici, contenuti relativi, facile da leggere, promuove l'auto-riflessione, incoraggia passi concreti, filosofia stoica applicabile, ottimo per costruire la resilienza.

Alcuni lettori possono trovare il contenuto familiare se hanno già una buona conoscenza dello stoicismo, e non ci sono critiche significative menzionate nelle recensioni.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

How to Control the Uncontrollable: 10 Game Changing Ideas to Help You Think Like a Stoic and Build a Resilient Life

Contenuto del libro:

"Più diamo valore alle cose fuori dal nostro controllo, meno controllo abbiamo" Epitteto Ognuno di noi incontrerà momenti difficili. Non c'è scampo.

È questo che significa essere umani. Ma se ci fosse un modo per rendere questi momenti difficili più facili? Ecco lo stoicismo. Questa antica filosofia greca ha molto da offrire che è rilevante oggi come lo era 2000 anni fa: il suo scopo principale era quello di aiutarci a vivere meglio.

La regola d'oro degli stoici era che "non possiamo controllare gli eventi esterni, ma possiamo scegliere come reagire ad essi". Questa idea può avere un effetto profondo sul nostro modo di stare al mondo.

Portando la filosofia stoica nella vita di tutti i giorni, il filosofo pratico e avventuriero Ben Aldridge esplora i 10 principi guida stoici chiave e come possono aiutarvi a costruire una vita più resiliente. Questo libro non è solo per filosofare: è un libro per fare. Ben condivide anche una serie di sfide che potete utilizzare per mettere in pratica lo stoicismo.

Tra queste vi sono: - Creare la propria lista di cose da fare - Sperimentare intenzionalmente un disagio volontario - Coltivare un approccio non giudicante alla vita - Contemplare la propria mortalità (Memento Mori) "Siete voi ad avere il potere sulla vostra mente, non gli eventi esterni. Rendetevi conto di questo e troverete la forza" Marco Aurelio