Come amare se stessi: Come se non ci fosse un domani

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Titolo originale:

How to Love Yourself: Like There Were No Tomorrow

Contenuto del libro:

Siete stanchi di sentirvi "non abbastanza bravi"?

È così che l'autore, Matt Morris, si è sentito per molti anni dopo essere stato coinvolto in un incidente aereo che gli ha lasciato disabilità permanenti e, come se non bastasse, aver perso entrambi i genitori in giovane età... Pensava di non avere nulla per cui vivere.

Doveva fare una scelta: arrendersi o fare il necessario per amare se stesso come se fosse il suo ultimo giorno. Ha scelto la seconda. Questo accadeva 20 anni fa. E ora vuole condividere i segreti che lo hanno portato a non sentirsi mai abbastanza bravo e ad amare completamente se stesso.

All'interno di questo libro fenomenale scoprirete:

⬤ Chi sei veramente.

⬤ Come sviluppare un'accurata percezione di sé.

⬤ La cosa che potreste fare e che influisce negativamente sulla vostra salute mentale.

⬤ La cosa che potete fare ogni giorno per rimanere emotivamente resilienti.

⬤ Perché il successo e l'amore per se stessi sono interconnessi.

⬤ Le 14 cose da fare per sentirsi felici.

⬤ Le cose che possono portare a malattie mentali (depressione e ansia).

⬤ Perché la fiducia in se stessi è necessaria e come aumentarla.

⬤ Come migliorare la propria autostima.

⬤ Come smettere di paragonarsi agli altri.

⬤ Come superare lo stress.

⬤ E molto altro ancora.

Se siete pronti a cambiare la vostra vita, questa guida fa per voi.

L'autore, Matt Morris, è un life coach professionista da 7 anni. Si è formato presso il Coaches Training Institute di San Rafael, California. La sua passione è aiutare le persone a sentirsi meglio nella loro vita. È un sostenitore della salute mentale ed è in missione per fermare il suicidio.

Cosa dicono i lettori:

"Questo libro fornisce ottimi consigli su come amare se stessi. Un libro motivazionale e di ispirazione eccezionale per tutti coloro che hanno una scarsa autostima. Essere fiduciosi e felici della propria vita è la chiave per una vita positiva e progressista. Questo libro ha intuizioni e incoraggiamenti convincenti che mi hanno fatto cambiare idea e migliorare le mie prospettive di vita. Altamente raccomandato".