Come allevare un mangiatore intuitivo: Crescere la prossima generazione con fiducia nel cibo e nel corpo

Recensioni dei lettori

Il libro “How to Raise an Intuitive Eater” (Come allevare un mangiatore intuitivo) ha raccolto recensioni contrastanti, con molti che ne hanno lodato l'esaustività delle informazioni sull'alimentazione intuitiva e l'enfasi posta sulla necessità di coltivare un rapporto sano con il cibo per i bambini. Mentre alcuni l'hanno trovato prezioso e capace di cambiare la vita, altri ne hanno criticato la lunghezza, lo stile di scrittura e le sfumature politiche, ritenendo che avrebbe potuto essere più conciso e pratico.

⬤ Ben studiato e scritto, fornisce informazioni essenziali sull'alimentazione intuitiva e sulle sue implicazioni per genitori e figli.
⬤ Affronta temi importanti come l'immagine del corpo, la cultura della dieta e la salute mentale.
⬤ Offre domande per la riflessione e una guida pratica per i genitori.
⬤ Altamente raccomandato dai dietologi per il suo approccio basato sull'evidenza.

⬤ È lungo, con le sue 350 pagine, e alcuni recensori ritengono che contenga ridondanze e troppo testo senza ausili visivi.
⬤ Manca un piano chiaro e attuabile, passo dopo passo, per implementare l'alimentazione intuitiva per i bambini.
⬤ Alcuni lettori hanno criticato l'inclusione di temi politici e di giustizia sociale, ritenendo che sminuissero l'argomento principale.
⬤ Alcuni recensori hanno trovato lo stile di scrittura scadente o eccessivamente di parte.

(basato su 26 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

How to Raise an Intuitive Eater: Raising the Next Generation with Food and Body Confidence

Contenuto del libro:

Con la saggezza di Intuitive Eating, un manifesto per i genitori che li aiuta a rifiutare la cultura della dieta e a crescere la prossima generazione in modo che abbia un rapporto sano con il cibo e con il proprio corpo.

I bambini nascono mangiatori intuitivi. I genitori ben intenzionati, influenzati dalla cultura dietetica che ci circonda, sono spesso preoccupati di come nutrire al meglio i propri figli. Quasi tutti parlano di cosa fare contro l'epidemia di obesità infantile. Nel frattempo, tutte le soluzioni proposte su come nutrire i bambini per promuovere la salute e prevenire i problemi di salute legati al peso non menzionano l'importanza di una cosa: un rapporto sano con il cibo. Le conseguenze possono essere disastrose e sono indistinguibili dall'impatto prevedibile e ben studiato che le diete hanno sugli adulti. Il ciclo del peso, la bassa autostima, le deviazioni dalla crescita normale e i disturbi alimentari sono solo alcuni degli effetti negativi sulla salute che i bambini possono subire a causa dell'approccio al cibo e all'alimentazione basato sulla paura che è diventato la norma nella nostra cultura.

Sumner Brooks e Amee Severson credono che i genitori vogliano il meglio per i loro figli e sanno che il compito di un genitore è farli sentire al sicuro nel mondo e nel loro corpo. Vogliono che crescano come persone competenti e sane, che vivono la loro vita migliore nel corpo che sono nati per avere. Di alimentazione intuitiva si parla più che mai, ed è giunto il momento di assicurarsi che i genitori comprendano veramente cosa significa crescere un mangiatore intuitivo. Con una voce compassionevole e sensibile, How to Raise an Intuitive Eater è l'unico libro del suo genere che insegna ai genitori ciò che devono sapere per migliorare la salute, la felicità e il benessere dei più piccoli.