Come affrontare le persone arrabbiate: 10 strategie per affrontare la rabbia a casa, al lavoro e per strada

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per il suo approccio pratico alla comprensione e alla gestione della rabbia, sia in se stessi che nelle interazioni con gli altri. Combina la ricerca scientifica con una scrittura empatica, rendendolo accessibile e utile per un vasto pubblico. L'autore, Ryan Martin, è apprezzato per le sue qualifiche e la sua passione per l'argomento.

Il libro offre dieci strategie pratiche per affrontare la rabbia e le persone arrabbiate, supportate da ricerche. È ben scritto, facile da capire e fornisce una solida base nella scienza psicologica relativa alla rabbia. I lettori lo trovano empatico e socialmente consapevole.

Alcuni lettori esprimono scetticismo nei confronti della letteratura di auto-aiuto in generale e del suo potenziale fuorviante, sebbene questo libro sia considerato una valida eccezione. Non sono stati evidenziati grossi svantaggi, ma potrebbero esserci delle preoccupazioni per coloro che diffidano del genere self-help.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

How to Deal with Angry People: 10 Strategies for Facing Anger at Home, at Work and in the Street

Contenuto del libro:

Ryan Martin, alias “Il professore della rabbia” di Tiktok (162k follower), offre 10 strategie altamente efficaci e basate sulla ricerca per affrontare la rabbia che dovete affrontare, sia a casa, al lavoro, per strada o online.

Che gli scontri avvengano a casa, al lavoro o online, il tributo emotivo di avere a che fare con una persona arrabbiata giorno dopo giorno può essere enorme. Poiché spesso non è possibile tagliare i ponti con queste persone arrabbiate (anche se l'interruzione della relazione è un'opzione che viene esplorata), questo libro attinge agli anni di ricerca e di pratica clinica dell'autore per aiutare i lettori a gestire situazioni potenzialmente esplosive per ottenere i migliori risultati possibili. Il libro:

⬤ Rivela i fattori psicologici alla base di una personalità rabbiosa (ad esempio genetica, genere, altri tratti di personalità).

⬤ Offre dieci strategie chiave per trattare efficacemente con le persone arrabbiate, da capire cosa si vuole da questa persona e sapere quando disimpegnarsi a evitare aggressioni caratteriali e trovare modi per raggiungere coloro che si rifiutano di comunicare.

⬤ Fornisce casi di studio, box informativi, suggerimenti e attività per aiutare i lettori a gestire le persone arrabbiate nella loro vita.