Cibi per il fascino

Titolo originale:

Foods for Glamour

Contenuto del libro:

Foods for Glamour, pubblicato per la prima volta nel 1961, è una guida ispirata a una vita più sana del pioniere del fitness Jack LaLanne (1914-2011).

Include alimenti e ricette consigliate, dieci passi per una vita migliore, una dieta “ringiovanente” di 5 giorni e semplici esercizi. Una sezione di domande e risposte e casi clinici descrivono ulteriormente la filosofia di LaLanne in materia di alimentazione sana e vita vibrante e positiva.