Ci vuole quel che ci vuole: Come pensare in modo neutrale e avere il controllo della propria vita

Recensioni dei lettori

Il libro di Trevor Moawad “It Takes What It Takes” offre consigli pratici sulle prestazioni mentali e sul pensiero neutro, rivolgendosi a chi è alla ricerca di uno sviluppo personale. Evita il tradizionale pensiero positivo a favore di un approccio più realistico. Sebbene molti recensori abbiano trovato il libro perspicace e utile, soprattutto per quanto riguarda l'applicazione a situazioni di vita diverse dallo sport, alcuni hanno espresso preoccupazione per la mancanza di supporto scientifico e per l'uso di un linguaggio volgare da parte dell'autore.

⬤ Consigli di vita pratici e applicabili.
⬤ Approfondimenti sul pensiero neutro e sulle prestazioni mentali.
⬤ Storie ben scritte e coinvolgenti tratte dalle esperienze di Moawad con gli atleti.
⬤ Utile per la crescita personale e per affrontare le sfide.
⬤ Feedback positivo sul suo impatto nei momenti difficili.

⬤ Mancanza di ricerche o prove scientifiche a sostegno delle affermazioni.
⬤ Uso di un linguaggio volgare che alcuni hanno trovato sgradevole.
⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che l'approccio dell'autore fosse aneddotico piuttosto che scientifico.
⬤ Occasionali citazioni di nomi che possono sembrare eccessive.

(basato su 146 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

It Takes What It Takes: How to Think Neutrally and Gain Control of Your Life

Contenuto del libro:

Prefazione del quarterback dei Seattle Seahawks Russell Wilson.

Da un allenatore di condizionamento mentale di prim'ordine - "il miglior brain trainer del mondo" (Sports Illustrated) - che ha trasformato la vita e la carriera di atleti d'élite, leader d'azienda e militari, strategie collaudate che vi daranno gli strumenti per gestire e superare la negatività e raggiungere qualsiasi obiettivo.

Sa come vincere.

Inoltre, conosce i molti modi - sottili, brutali, spesso autoinflitti - in cui perdiamo.

In qualità di mental coach più accreditato nel mondo dello sport, Trevor Moawad ha lavorato con molti degli atleti più dominanti e degli allenatori più preparati. Da Nick Saban e Kirby Smart a Russell Wilson, tutti si rivolgono a Moawad per essere aiutati a trovare, mantenere o recuperare il proprio vantaggio com-petitivo. (Così come innumerevoli leader aziendali e membri delle forze speciali).

Ora, finalmente, Moawad condivide la sua filosofia unica con il grande pubblico. Espone gli insegnamenti che ha tratto dai suoi più grandi successi di carriera e dai suoi insuccessi personali, la saggezza che ha cambiato il gioco e che si è guadagnato come sussurratore per gli artisti d'élite sui campi di gioco e tra gli uomini e le donne che si recano sul campo di battaglia.

L'approccio motivazionale di Moawad è elegante ma di una semplicità rinfrescante: Sostituisce la negatività innata, il tipo di mentalità disfattista che è quasi il default di tutti, con quello che lui chiama "pensiero neutro". Si tratta di un modo non giudicante e non reattivo di valutare freddamente i problemi e analizzare le crisi, una modalità di attacco che offre una chiarezza luminosa e una calma estrema nei momenti critici che precedono l'azione decisiva.

Il pensiero neutrale non solo può aumentare il livello delle prestazioni, ma può anche trasformare la vostra vita in generale. E tutto inizia, dice Moawad, con il lasciarsi andare. I fallimenti del passato, le perdite del passato: lasciateli andare. "Il passato non è predittivo. Se riuscite ad assorbire e ad abbracciare questa convinzione, tutto cambia. Ci si sentirà immediatamente più tranquilli. E l'atleta, o il dipendente, o il genitore, o il coniuge, che è più calmo è anche più consapevole, e il più delle volte... vincerà".