Arrivare alla neutralità: Come sconfiggere la negatività e prosperare in un mondo caotico

Recensioni dei lettori

Il libro presenta una prospettiva unica sul mantenimento di una mentalità neutrale per bloccare i pensieri negativi e rimanere concentrati sugli obiettivi, basandosi su sfide personali ed esempi sportivi. Sebbene molti lettori abbiano trovato le lezioni applicabili a vari aspetti della vita, alcuni hanno ritenuto che il libro fosse fortemente radicato negli aneddoti sportivi e che potesse sembrare più un'autobiografia che una guida di auto-aiuto.

⬤ Offre lezioni pratiche sul pensiero neutrale che possono essere applicate a diverse aree della vita, tra cui il lavoro e la famiglia
⬤ fornisce una nuova prospettiva sulla concentrazione mentale
⬤ molti lettori l'hanno trovato coinvolgente e motivante
⬤ facile da leggere
⬤ forte messaggio di base con esempi relativi.

⬤ La forte attenzione ai contenuti sportivi potrebbe non piacere a tutti i lettori, soprattutto a quelli non interessati all'atletica
⬤ alcuni lo hanno trovato troppo autobiografico e privo di consigli pratici di auto-aiuto
⬤ critiche all'audiolibro dovute allo stile del narratore
⬤ alcuni lo hanno ritenuto lungo e dettagliato con eccessivi riferimenti sportivi.

(basato su 25 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Getting to Neutral: How to Conquer Negativity and Thrive in a Chaotic World

Contenuto del libro:

In questo libro rivoluzionario, l'autore del bestseller nazionale It Takes What It Takes fornisce una guida che cambia la vita per affrontare le avversità, rivelando come applicare il pensiero neutro per aiutarci a superare i momenti più difficili.

Trevor Moawad, il mental coach più accreditato nel mondo dello sport, ha rivoluzionato la competizione con il suo concetto di pensiero neutro: una strategia di performance che utilizza un approccio privo di giudizi per valutare freddamente le situazioni nei momenti di alta pressione. I migliori atleti, gli allenatori d'élite e gli uomini d'affari di successo si sono affidati ai suoi metodi di allenamento per raggiungere i vertici dei rispettivi giochi. Dalla Coppa del Mondo al Super Bowl, fino alla direzione aziendale, i clienti di Trevor utilizzano il pensiero neutrale per dare il meglio di sé.

Ma alla fine del 2019, Trevor ha scoperto che il suo metodo funziona ben oltre il campo da gioco quando ha dovuto affrontare la sua sfida più grande: il cancro. Nei mesi successivi, mentre la pandemia entrava nel vivo, Trevor è entrato e uscito dall'ospedale per i trattamenti. Con il mondo e la sua vita nel caos, si è affidato al pensiero neutrale per rimanere calmo, raccolto e sano di mente.

Ricco di aneddoti personali e intuizioni tratte da interviste con alcuni dei migliori atleti, allenatori e leader del mondo, Getting to Neutral insegna ai lettori come applicare il pensiero neutrale alla vita di tutti i giorni: dalla vita in una crisi globale a un'emergenza sanitaria, da una grande partita a una riunione importante, e tutto ciò che sta in mezzo. Crudo, stimolante e indimenticabile, Getting to Neutral è per tutti coloro che cercano la pace in un mondo turbolento.