Chiaramente Keto: Per un invecchiamento cerebrale sano e la prevenzione dell'Alzheimer

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce una visione completa della malattia di Alzheimer e dei benefici della dieta chetogenica. È ben studiato, accessibile e offre informazioni pratiche che possono migliorare la salute del cervello. Mentre alcuni lettori lo trovano istruttivo e in grado di cambiare la vita, altri ritengono che sia troppo tecnico o denso di gergo medico.

⬤ Ben studiato con riferimenti scientifici
⬤ fornisce raccomandazioni attuabili
⬤ include ricette
⬤ facile da seguire e da capire
⬤ offre spunti preziosi per prevenire o ritardare l'Alzheimer
⬤ utile per chi è interessato alle diete chetogeniche
⬤ testimonianze personali positive di miglioramento della salute.

⬤ Alcuni lettori lo trovano troppo tecnico, con un gergo medico eccessivo
⬤ può perdere interesse a causa delle informazioni dense
⬤ non tutti i lettori apprezzano i dettagli scientifici approfonditi.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Clearly Keto: For Healthy Brain Aging and Alzheimer's Prevention

Contenuto del libro:

Ritardare, rallentare o eventualmente prevenire l'Alzheimer e altri disturbi dell'invecchiamento cerebrale con Clearly Keto.

Questo libro fornisce il razionale e un piano dettagliato per una dieta chetogenica integrale in stile mediterraneo, strategie chetogeniche come il digiuno intermittente e l'esercizio fisico, e altre modifiche dello stile di vita per superare l'insulino-resistenza e fornire chetoni come carburante alternativo al cervello.