Che io sia felice: Un libro di memorie sull'amore, lo yoga e il cambiamento della mia mente

Recensioni dei lettori

Il libro di Cyndi Lee è una miscela di memorie e auto-aiuto, che affronta i temi dell'immagine del corpo, dell'accettazione di sé e dell'impatto dello yoga sulla crescita personale. Le recensioni sottolineano la scrittura accattivante, la vulnerabilità e l'umorismo di Cyndi, che rendono l'esperienza di lettura comprensibile e sentita da molti. Tuttavia, alcuni lettori lo criticano per essere ripetitivo ed eccessivamente incentrato sulla percezione di sé, mentre altri lo trovano privo di nuove intuizioni.

⬤ Stile di scrittura coinvolgente e divertente
⬤ temi relativi all'immagine del corpo
⬤ offre spunti personali e umorismo
⬤ risuona con molti lettori
⬤ promuove l'accettazione di sé e la compassione
⬤ ottimo per gli appassionati di yoga.

⬤ Alcune parti sono ripetitive o superficiali
⬤ manca di nuovi spunti di riflessione per alcuni lettori
⬤ potrebbe beneficiare di un editing migliore
⬤ percepito come auto-assolutorio o di nomi di fantasia da alcuni
⬤ non attrae chi non è interessato allo yoga.

(basato su 48 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

May I Be Happy: A Memoir of Love, Yoga, and Changing My Mind

Contenuto del libro:

Nonostante la sua saggezza come insegnante, Cyndi Lee capì intuitivamente che aveva ancora molto da imparare. Nonostante il suo successo in professioni fisicamente impegnative (ballerina, coreografa e insegnante di yoga), Lee era rimasta intrappolata in un ciclo di auto-giudizio ripetitivo sul suo corpo.

Invece dell'appagamento radicale che ci si aspetta dagli insegnanti di yoga internazionali, si rese conto che l'odio per il proprio corpo era una forma di sofferenza che infettava le sue relazioni più strette, compresa quella con se stessa. Ispirata dall'onestà e dalla vulnerabilità dei suoi studenti, Lee ha intrapreso un viaggio alla scoperta di sé che l'ha portata verso l'esterno - dai luoghi sacri della campagna indiana arida al centro del terremoto del 2011 in Giappone - e verso l'interno, a cercare il consiglio di donne sagge, amiche e sconosciute. Applicando a se stessa l'antica pratica buddista della meditazione di amorevolezza, Lee ha imparato che la compassione è l'unico antidoto all'odio, guarendo così il suo cuore e cambiando la sua mente.

Con una prosa agile come le sequenze di yoga che crea, May I Be Happy dà voce alla convinzione di Lee che ogni vita sorge, permane e infine si dissolve. Diventando la migliore allieva di se stessa, Lee interiorizza la forza, la stabilità e la chiarezza che impartisce nelle sue lezioni di yoga di ispirazione buddista.