CBT integrata con la consapevolezza

Recensioni dei lettori

Il libro è riconosciuto come una risorsa preziosa per integrare la meditazione mindfulness con la terapia cognitivo-comportamentale (CBT). Fornisce approfondimenti sui principi di entrambi gli approcci, dimostrando come possano efficacemente lavorare insieme in terapia. La scrittura è chiara e le applicazioni pratiche dei concetti sono ben presentate, il che ne fa una guida di riferimento per i professionisti della salute mentale e per gli individui interessati alle tecniche terapeutiche.

⬤ Risorsa perspicace e pratica
⬤ integrazione completa della mindfulness orientale e della CBT occidentale
⬤ spiegazioni chiare dei principi sottostanti
⬤ approccio terapeutico efficace
⬤ numerosi esempi e suggerimenti pratici
⬤ stile di scrittura accessibile
⬤ forte applicabilità ai problemi di salute mentale.

Non sono stati segnalati svantaggi significativi; alcuni utenti potrebbero trovare il contenuto eccessivamente teorico se cercano una guida più diretta.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mindfulness-Integrated CBT

Contenuto del libro:

Mindfulness- i ntegrated CBT: Principles andPractice rappresenta la prima serie di principi generali e linee guida pratiche per l'integrazione della meditazione mindfulness con tecniche CBT ben documentate e di recente sviluppo per affrontare un'ampia gamma di disfunzioni psicologiche.

⬤ Il primo libro a fornire un forte razionale e linee guida generali per l'implementazione della meditazione mindfulness integrata con la CBT per un'ampia gamma di difficoltà psicologiche.

⬤ Incorpora antichi concetti buddisti sul funzionamento della mente, pur rimanendo saldamente ancorato a principi cognitivi e comportamentali ben documentati.

⬤ Fornisce nuove intuizioni nella comprensione dei principi di condizionamento.

⬤ Include un elenco completo di domande frequenti, istruzioni settimanali per i professionisti per facilitare l'applicazione della terapia, oltre a esempi di casi e alle storie stimolanti di ex clienti.