Carica la tua vita: Oltre 100 strumenti per esplorare e scoprire il vero te stesso

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato per il suo approccio pratico e senza fronzoli alla crescita personale e al recupero, in particolare per chi ha a che fare con traumi del passato. È un utile libro di lavoro con esercizi che incoraggiano l'autoaffermazione e la consapevolezza del momento presente. Molti lo trovano utile per il loro percorso di guarigione, anche se non approfondisce le questioni relative agli abusi sui minori.

Formato pratico del libro di lavoro, esercizi utili, promuove l'autoaffermazione e la consapevolezza del momento presente, strategie concrete, facile da usare al proprio ritmo, fornisce conforto e guida.

Non affronta in modo specifico i temi dell'abuso infantile, potrebbe non essere adatto alle fasi iniziali del confronto con il trauma, alcuni capitoli potrebbero non avere la stessa risonanza per tutti i lettori.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Charge Up Your Life: Over 100 Tools to Explore and Discover the Real You

Contenuto del libro:

Il popolare libro di auto-aiuto Charge Up Your Life delinea le sei componenti necessarie per l'amore, la felicità e il successo, introducendo la Take Charge Solution. Questo modello unico di crescita personale ha aiutato i lettori a prendere coscienza dei propri ostacoli personali e a superarli.

Eccellente complemento di Charge Up Your Life, questo libro di lavoro offre una nuova serie di esercizi coinvolgenti progettati per aiutarvi a migliorare la vostra vita... senza cambiare l'essenza di ciò che siete. All'interno troverete:

⬤ Attività che vi mostrano come guardare dentro di voi per trovare le risposte.

⬤ Tecniche per identificare le barriere che vi bloccano.

⬤ Le chiavi per scoprire l'origine emotiva dei vostri dolori e malesseri.

⬤ Metodi per sviluppare amicizie e altre relazioni.

⬤ Strategie per convincere le persone ad ascoltarvi quando parlate.

Con quiz per tracciare i vostri progressi, il libro di lavoro Charge Up Your Life vi avvierà sulla strada dell'amore, della felicità e del successo, e vi darà gli strumenti necessari per continuare ad andare avanti.

Informazioni sugli autori

Ellen è una psicologa con oltre vent'anni di esperienza di lavoro con adulti, bambini e famiglie. È interessata a scrivere di più sul mentoring di donne in transizione, sullo sviluppo di capacità genitoriali efficaci, sull'esplorazione di problemi di coppia e sulla creazione di classi emotivamente sicure. Ha tre figli adulti e vive con il marito nella zona di Phoenix.

Connie ha la passione di aiutare gli altri a realizzare i loro sogni e a trovare lo scopo della loro vita. È una personal life coach e autrice che vive a Scottsdale, in Arizona. Connie è laureata in leadership amministrativa, psicologia e consulenza e ha oltre venticinque anni di esperienza di lavoro con bambini, adolescenti e adulti in contesti scolastici pubblici e privati.