Calma*

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni positive per i suoi consigli pratici sulla gestione delle preoccupazioni e dell'ansia, in particolare per quanto riguarda i problemi delle donne. Molte lettrici si sono sentite più tranquille e in controllo dopo aver applicato i principi del libro. Tuttavia, alcuni recensori hanno notato che il libro potrebbe non essere adatto a tutti, in particolare a coloro che non si considerano preoccupati.

⬤ Ben scritto e facile da seguire
⬤ consigli pratici
⬤ capitoli brevi per una rapida consultazione
⬤ offre una nuova prospettiva sull'ansia
⬤ molti lettori si sono sentiti rafforzati e più tranquilli dopo la lettura
⬤ aneddoti personali hanno reso il contenuto relazionabile.

⬤ Si rivolge specificamente alle donne, il che potrebbe limitarne l'attrattiva per un pubblico più ampio
⬤ un recensore ha ritenuto che non le abbia aiutate
⬤ non tutti i lettori hanno già letto l'intero libro.

(basato su 12 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Calm*

Contenuto del libro:

Se esistesse un processo semplice che vi permettesse di smettere di preoccuparvi e di andare veramente avanti nella vostra vita... non vorreste conoscerlo? In "CALM", Denise Marek rivela un processo collaudato in quattro fasi, studiato appositamente per le donne che si preoccupano.

Questa formula semplice ma potente vi aiuterà a smettere di preoccuparvi, a eliminare le convinzioni autolimitanti e a sviluppare una maggiore pace interiore. Scoprirete le strategie per "ridurre immediatamente" le preoccupazioni e porre fine al pensiero "e se". Scoprirete come trasformare la paura in azione e come smettere finalmente di preoccuparvi di ciò che gli altri pensano di voi.

Scoprite come abbandonare il bisogno di perfezionismo, ritrovare l'entusiasmo per la vita e ritrovare la serenità. Basato sul seminario "From Worrier to Warrior" di Denise Marek, il processo in quattro fasi di questo libro si è già dimostrato efficace per migliaia di donne in tutto il Nord America.

Non importa chi siate, dove siate state o cosa stiate attraversando: applicate i passi pratici di questo libro e anche voi smetterete di preoccuparvi. "CALM" è la chiave per riconnettersi con la pace interiore che desiderate e meritate.