Buone intenzioni: Un diario di yoga guidato per una pratica più significativa

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato per il suo approccio perspicace allo yoga journaling, che fonde filosofia e suggerimenti pratici per il journaling, rendendolo accessibile sia ai principianti che ai praticanti esperti. Incoraggia l'introspezione e la crescita personale profonda attraverso riflessioni guidate sui concetti dello yoga. Tuttavia, alcuni utenti hanno ritenuto che mancasse di pose fisiche di yoga e hanno riscontrato problemi di qualità con le condizioni del libro all'arrivo.

⬤ Fornisce un approccio riflessivo e stimolante al diario dello yoga.
⬤ Include profonde intuizioni filosofiche e spiegazioni accessibili dei concetti dello yoga.
⬤ Incoraggia l'introspezione e l'auto-riflessione attraverso suggerimenti ben progettati.
⬤ Layout e design accattivanti.
⬤ Adatto sia ai principianti che agli yogi avanzati.
⬤ Funge da risorsa utile per gli insegnanti di yoga.

⬤ Mancano le posizioni fisiche dello yoga, che alcuni utenti hanno trovato deludenti.
⬤ Alcuni hanno ricevuto copie danneggiate (pagine piegate e sporche).
⬤ Alcune recensioni hanno sottolineato la percezione di una semplicità che potrebbe trascurare discussioni filosofiche più profonde.

(basato su 21 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Good Intentions: A Guided Yoga Journal for a More Meaningful Practice

Contenuto del libro:

Approfondite la vostra pratica yoga con il journaling guidato

Nel cammino verso la scoperta del vostro vero sé, non c'è modo migliore per approfondire la vostra pratica yoga che abbinare la definizione delle intenzioni a un diario introspettivo. Buone intenzioni: A Guided Yoga Journal for a More Meaningful Practice è il vostro compagno spirituale. Questo diario di yoga è ricco di saggezza yogica e di una serie di suggerimenti per guidarvi verso la consapevolezza e la scoperta di voi stessi.

Il design calmo e meditativo rende facile scivolare in una mentalità riflessiva. Il formato del diario di yoga offre molto spazio per riflettere e scrivere: sulle emozioni che affiorano durante la pratica, sui progressi fatti con le diverse posizioni e altro ancora. Man mano che si cresce, questo registro dei propri progressi permette di guardarsi indietro e di trovare la gioia di quanto si è fatto.

In Buone intenzioni: A Guided Yoga Journal for a More Meaningful Practice, troverete:

⬤ Saggezza yogica - Studiate i termini, i principi e gli insegnamenti dello yoga in lezioni ponderate e in pillole sparse per tutto il diario.

⬤ I principi dello yoga sono incorporati nella vostra pratica quotidiana con l'aiuto delle funzioni di definizione delle intenzioni che seguono ogni lezione di questo diario di yoga.

⬤ Iniziare da dove ci si trova e scrivere quando ci si sente ispirati: si possono saltare i suggerimenti o seguirli in ordine.

Il diario di yoga delle buone intenzioni è la vostra guida nel viaggio verso una pratica yoga più profonda.