Buddismo per le madri: Un approccio calmo alla cura di sé e dei propri figli (edizione a caratteri grandi 16pt)

Titolo originale:

Buddhism for Mothers: A Calm Approach to Caring for Yourself and Your Children (16pt Large Print Edition)

Contenuto del libro:

Diventa una madre più calma e felice con Buddismo per le madri. Questa è un'eccellente guida pratica al buddismo quotidiano non solo per le madri, ma per tutti coloro che hanno avuto una madre.

Vicki Mackenzie, autrice del bestseller Perché il buddismo La genitorialità può essere un momento di grande agitazione interiore per una donna, eppure i libri sulla genitorialità si concentrano invariabilmente sul nutrimento dei bambini piuttosto che sulle madri che lottano per crescerli. Questo libro è diverso. È un libro per le madri.

Buddismo per le madri esplora il potenziale per stare con i propri figli nell'importantissimo momento presente; per trarre la massima gioia dallo stare con loro. Come è possibile farlo con calma e con un minimo di rabbia, preoccupazione e pensieri negativi? Come possono le madri negoziare le mutate condizioni delle loro relazioni con il partner, la famiglia e persino con gli amici? Utilizzando le pratiche buddiste, Sarah Napthali offre modi per affrontare le sfide quotidiane della maternità.

Modi che lasciano spazio anche a riflessioni più profonde su chi siamo e cosa ci rende felici. Riconoscendo i dolori e le gioie dell'essere madre, il Buddismo per le madri può aiutarvi a cambiare prospettiva, in modo che la vostra mente vi aiuti ad affrontare la giornata invece di trascinarvi giù. Questo è il buddismo più accessibile, applicato alla realtà quotidiana dei genitori comuni.

Anche se l'esplorazione del buddismo in questa fase così impegnativa della vostra vita non è ancora arrivata, vale la pena di leggere questo libro. Può fare la differenza.