Bridge - Una traversata in nove passi verso una vita autentica e piena di cuore

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “The Bridge” di Donna Lancaster elogiano il libro per le sue qualità potenzianti e trasformative. I lettori apprezzano la cruda onestà dell'autrice, gli strumenti pratici e la guida compassionevole, affermando che il libro funge da terapeuta personale ed è accessibile a chiunque cerchi la guarigione e la scoperta di sé. Molti recensori affermano di aver acquisito importanti conoscenze e di aver trovato gli esercizi utili per affrontare le proprie emozioni e i traumi del passato.

⬤ Potenziante e trasformativo, offre potenti strumenti per cambiare la vita.
⬤ Uno stile di scrittura onesto, crudo e relazionabile.
⬤ Esercizi pratici che facilitano la guarigione e la scoperta di sé.
⬤ Aiuta a comprendere ed elaborare i traumi del passato.
⬤ Si adatta bene a varie transizioni di vita, in particolare per le donne.
⬤ Molti lettori trovano che sia una risorsa preziosa e ripetibile.
⬤ Altamente raccomandato per coloro che sono desiderosi di iniziare il loro viaggio di guarigione.

⬤ Richiede l'impegno di fare il lavoro, che può essere impegnativo per alcuni.
⬤ Potrebbe non fornire un supporto sufficiente a persone con problemi più complessi.
⬤ Alcuni lettori ritengono che possa essere troppo intenso o profondo per chi non è pronto ad affrontare il proprio passato.

(basato su 17 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Bridge - A nine step crossing into authentic and wholehearted living

Contenuto del libro:

Ognuno di noi vive con le scosse di assestamento del cuore. Che si tratti del bruciore di non essere all'altezza a scuola o del dolore di aver assistito al divorzio dei nostri genitori, alla fine del nostro matrimonio o alla morte di una persona cara, essere umani significa portare le ferite di tutte le nostre perdite e battute d'arresto.

Il dolore del cuore può manifestarsi come depressione, ansia, autosabotaggio, incapacità di provare emozioni, di creare legami o di vivere la vita alle proprie condizioni. Il pratico programma in 9 fasi di Donna vi fornirà gli strumenti e il sostegno necessari per ottenere chiarezza, identificare ciò che vi ha ferito e imparare a liberare il dolore, la paura e la rabbia che vi tengono intrappolati. Donna vi insegnerà a prendervi cura di voi stessi con amore, vi darà il coraggio di sentire davvero i vostri sentimenti, di entrare nel vostro sé autentico e di muovervi verso una vita integrale.

Questo libro è per tutti coloro che provano dolore, crepacuore, tristezza o emozioni travolgenti e non riescono ad andare oltre. Tutti noi vorremmo essere in grado di vivere con maggiore compassione, il Ponte ci aiuterà a farlo.