Bounce Back: 12 principi guerrieri per recuperare e ricalibrare la vostra vita

Recensioni dei lettori

Il libro di Travis Mills ha ricevuto recensioni estremamente positive per il suo messaggio ispiratore e i consigli pratici su come superare i traumi e le sfide della vita. I lettori ne apprezzano lo stile di scrittura coinvolgente e l'autenticità, considerandolo sia una conversazione personale sia una guida per ricalibrarsi dopo le avversità. Tuttavia, alcuni critici segnalano problemi con la qualità dell'editing, in particolare errori grammaticali che sminuiscono l'esperienza di lettura.

⬤ Contenuto stimolante e motivante
⬤ consigli pratici per gestire i traumi
⬤ stile di scrittura coinvolgente e relazionabile
⬤ piacevole e facile da leggere
⬤ ha un tocco umoristico
⬤ presenta una visione positiva delle avversità.

Concetti di base; editing scadente con evidenti errori grammaticali che potrebbero infastidire alcuni lettori.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Bounce Back: 12 Warrior Principles to Reclaim and Recalibrate Your Life

Contenuto del libro:

L'autore di bestseller del New York Times e sergente maggiore dell'esercito americano in pensione Travis Mills, che ha quasi un decennio di esperienza nell'allenare gli altri a superare le avversità, condivide strategie per guarire e andare avanti, che non si applicano solo a chi torna dalla guerra, ma risuonano con chiunque abbia vissuto un grave trauma. Con l'umorismo che lo contraddistingue e le sue storie, Bounce Back aiuta chiunque ad affrontare il trauma, a comprendere le proprie emozioni e a riprendere il controllo della propria vita.

Migliaia di persone sono state ferite nelle guerre in Iraq e Afghanistan, cinque sono sopravvissute a ferite con amputazioni quadruple, e il sergente maggiore dell'esercito degli Stati Uniti in pensione Travis Mills è uno di loro. Da quando, nell'aprile 2012, un ordigno esploso in Afghanistan ha cambiato il corso della sua vita, Mills è diventato un sostenitore dei veterani e degli amputati, aiutandoli attraverso la sua fondazione, la Travis Mills Foundation. La sua fondazione aiuta i veterani e le loro famiglie ad affrontare le lesioni fisiche e offre un programma chiamato Warrior PATHH per i veterani di guerra e i primi soccorritori che soffrono di stress post-traumatico.

In Bounce Back, Mills presenta i dodici principi che lo hanno aiutato a superare i momenti difficili - e che gli hanno permesso di continuare a essere un padre di famiglia, un marito e un padre di due figli straordinari - e che includono passi come That Dog Don't Hunt (smetti di torturarti e di chiederti "perché"), Take Five (trova il tempo di sentirti grato per quello che hai) e Swim with the Sharks, Walk with the Horses (fai della paura la tua amica). Chiunque può usare questi principi per cambiare la propria vita, poiché tutti sperimentano eventi che cambiano la vita e potenziali traumi, sia che si tratti di affrontare le ripercussioni di un atto di violenza o di un abuso, di difficoltà economiche, di un divorzio o di una grave malattia. Il messaggio di Mills - che non possiamo controllare ciò che ci accade nella vita e che possiamo solo concentrarci su come reagire e andare avanti - ispirerà i sopravvissuti di ogni estrazione sociale. Con l'umorismo che contraddistingue Mills, le sue storie e i suoi metodi scientifici, Bounce Back aiuterà chiunque sia pronto a iniziare il proprio viaggio verso la guarigione, affrontando il trauma, comprendendo le proprie emozioni e riprendendo il controllo della propria vita.