Bodybuilding - Di successo. Naturale. Sano..: Il metodo privo di farmaci per costruire muscoli massicci e ottenere risultati eccellenti!

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Titolo originale:

Bodybuilding - Successful. Natural. Healthy.: The drug-free way for building massive muscles and getting ripped!

Contenuto del libro:

Berend Breitenstein, bodybuilder professionista naturale, fondatore e presidente della GNBF (Federazione tedesca di bodybuilding naturale), condivide la sua lunga esperienza di atleta per costruire un fisico massiccio e strappato, senza l'uso di farmaci.

Con oltre 150.000 libri venduti sul tema del bodybuilding naturale in tutta Europa, questo autore di bestseller svela ora i suoi segreti per scolpire un fisico favoloso e sano nel suo primo libro in lingua inglese. Tutte le informazioni necessarie sull'allenamento mentale e fisico, l'alimentazione, la genetica, gli ormoni e la preparazione alle gare per creare e mantenere un corpo perfettamente tonico e modellato.

Questo libro è un insieme di informazioni che aiutano a costruire il fisico nel suo complesso, oltre a migliorare la salute e la forma fisica personale.