Body Mind Movement - Un approccio al movimento consapevole basato sulle evidenze scientifiche

Recensioni dei lettori

Il libro di Jennifer Pilotti è apprezzato per la sua scrittura chiara e concisa e per l'approccio pratico al movimento consapevole, a beneficio sia dei singoli praticanti che dei professionisti del movimento. Offre esercizi utili per migliorare la stabilità e la consapevolezza, sottolineando la connessione mente-corpo e le tecniche basate sull'evidenza.

⬤ Stile di scrittura chiaro e conciso, di facile comprensione.
⬤ Esercizi pratici adatti a tutti i livelli che portano a miglioramenti significativi nel movimento quotidiano e nelle pratiche avanzate.
⬤ La struttura organizzata e il tono giocoso migliorano l'esperienza di lettura.
⬤ Le istruzioni online gratuite completano il libro.
⬤ L'autore è esperto e competente e fornisce contenuti basati sull'evidenza.
⬤ Prezioso sia per i praticanti personali che per i professionisti del movimento.

Alcune recensioni segnalano che il libro è apparentemente rivolto a insegnanti e terapisti, il che potrebbe indurre i potenziali lettori a dubitare della sua applicabilità a un pubblico generale, ma nel complesso questa preoccupazione è minima.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Body Mind Movement - An evidence-based approach to mindful movement

Contenuto del libro:

Corpo-Mente-Movimento: An Evidence-Based Approach to Mindful Movement esplora i concetti fondamentali della scienza dell'apprendimento, del controllo motorio e della consapevolezza corporea. Il libro presenta casi di studio, esercizi per illustrare i concetti e opportunità per il pensiero critico, consentendo ai professionisti del movimento non solo di comprendere la scienza alla base del funzionamento di tecniche e modalità, ma anche di esplorare i modi per implementare questi approcci con i loro pazienti.

L'opera è stata scritta per i professionisti del movimento curiosi che vogliono migliorare la loro capacità di lavorare con studenti di tutte le età e abilità.

Per saperne di più sui seminari e sui ritiri personali di Jenn, visitate il sito www.jennpilotti.com.