Bike Fit 2a edizione: Ottimizzare la posizione in bicicletta per ottenere prestazioni elevate ed evitare gli infortuni

Recensioni dei lettori

Il libro è una risorsa completa sul fitting della bicicletta, che offre spunti preziosi sia per i ciclisti amatoriali che per quelli professionisti. Copre i principi fondamentali, le tecniche e il ruolo della tecnologia nel montaggio della bicicletta, sottolineando le differenze anatomiche individuali. Tuttavia, alcune recensioni hanno rilevato problemi legati alle dimensioni ridotte dei caratteri, agli errori di battitura e alla percezione di una mancanza di profondità per i ciclisti esperti.

Guida completa e autorevole, facile da leggere e ben organizzata, informativa sia per i dilettanti che per i professionisti, include le ultime ricerche e tecnologie, fornisce spiegazioni approfondite dei principi del bike fit e contiene utili presentazioni visive.

Le dimensioni ridotte della stampa rendono difficile la lettura per alcuni, la presenza di errori di battitura e di immagini non correttamente etichettate, può richiedere tentativi ed errori per un'applicazione efficace, manca di istruzioni dettagliate per i montatori esperti e potrebbe essere percepita come eccessivamente basilare dai professionisti esperti.

(basato su 25 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Bike Fit 2nd Edition: Optimise Your Bike Position for High Performance and Injury Avoidance

Contenuto del libro:

Soffrite di dolori lombari dopo una lunga corsa nel fine settimana? Le vostre scarpe si consumano più da un lato che dall'altro? Avete intorpidimento alle mani o dolore alle ginocchia?

La seconda edizione completamente aggiornata di questo best-seller, scritta da uno dei maggiori esperti di Bike Fit, vi accompagna passo dopo passo nel processo di Bike Fit, per assicurarvi di massimizzare il vostro potenziale ciclistico. Ricca di utili diagrammi, diagnosi passo-passo e casi di studio, è la lettura obbligata per tutti i ciclisti desiderosi di ottenere un vantaggio in termini di prestazioni.

Phil Burt, ex fisioterapista capo di British Cycling e in precedenza fisioterapista consulente del Team Sky, ha lavorato con centinaia di ciclisti per aiutarli a risolvere questi e molti altri problemi classici del ciclismo. In questo libro illustra i suoi metodi per aiutarvi ad analizzare la vostra posizione e a ottenere il meglio dalla vostra bicicletta.

Il giusto Bike Fit può fare la differenza tra una buona pedalata e una cattiva, ma un fit professionale può costare più di quanto avete pagato la vostra bicicletta. Le informazioni sono tutte qui. Lasciate che Phil Burt vi guidi nel vostro Bike Fit, per assicurarvi che la vostra bicicletta e il vostro corpo lavorino in armonia.