Bibbia della meditazione quotidiana: Come ridurre lo stress e l'ansia per essere più felici e più sani

Titolo originale:

Daily Meditation Bible: How to Reduce Stress & Anxiety to be Happier & Healthier

Contenuto del libro:

Volete trarre beneficio dalla pratica quotidiana della meditazione?

Potrete essere più felici, eliminare preoccupazioni e stress, essere più concentrati e più forti che mai.

Dedicare del tempo alla pratica quotidiana della meditazione migliorerà tutti gli aspetti della vostra vita e potrete farlo dedicandovi anche solo 10 minuti al giorno.

Meno stress.

- Più energia.

- Dormire meglio.

- Essere più consapevoli.

- Superare dolori e disagi.

+ MOLTO ALTRO

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