Bentornati: come riavviare il benessere fisico e mentale in un mondo post-pandemico

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Titolo originale:

Welcome Back!: How to Reboot Your Physical and Mental Well-Being for a Post-Pandemic World

Contenuto del libro:

Bentornati! è il vostro partner per il benessere, che vi guiderà dal languire al prosperare. Questo libro mette nelle vostre mani il potere di raggiungere una salute ottimale.

Con una diagnostica fai-da-te basata sulla medicina personalizzata, Welcome Back! rafforzerà il vostro senso di salute, fortificherà le vostre difese immunitarie e metterà fine alle paure e all'ansia da pandemia. Come voce affidabile e credibile in tutto il Nord America, la dott.ssa Chin combina prove scientifiche e un approccio compassionevole per sostenere i suoi clienti nel riparare e recuperare i problemi di salute e rinnovare la loro capacità di recupero.

Il benessere non è un lusso: è la base per godere di tutte le offerte della vita e qualcosa a cui dobbiamo semplicemente dare la priorità. In Bentornato!, la dottoressa Chin condivide intuizioni e strategie per recuperare la resistenza fisica e la forma mentale in questo mondo post-pandemico.