Banchetto del trauma: Mangiare il dolore - Nutrire la vita

Recensioni dei lettori

The Trauma Banquet” di Kenneth Pakenham è un libro di memorie potente e stimolante che racconta il suo viaggio attraverso il trauma e la resilienza. Il libro combina la narrazione personale con l'approfondimento professionale, riflettendo sull'impatto delle esperienze infantili e delle aspettative della società, offrendo al contempo strategie di coping e speranza per chi si trova ad affrontare sfide simili. È stato apprezzato per il suo linguaggio ricco, la profondità emotiva e le intuizioni significative sull'esperienza umana.

⬤ Storia personale ispirata che risuona profondamente con i lettori.
⬤ Scritto in modo ricco, con emozioni forti e immagini vivide.
⬤ Fornisce strumenti pratici di sopravvivenza e di gestione basati sulle esperienze dell'autore.
⬤ Apporta spunti professionali derivanti dal background dell'autrice come psicologa clinica.
⬤ Affronta temi importanti come la resilienza, l'identità e la comunità.
⬤ Altamente consigliato a chi è interessato allo sviluppo personale e al superamento dei traumi.

⬤ Alcuni lettori potrebbero trovare l'argomento scomodo o difficile da leggere a causa dell'intensità del trauma descritto.
⬤ Alcune parti della narrazione possono essere viste come opprimenti o pesanti, il che potrebbe influire sul coinvolgimento dei lettori.
⬤ La natura personale del libro potrebbe non piacere a chi cerca un approccio puramente accademico o clinico al trauma.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Trauma Banquet: Eating Pain - Feasting on Life

Contenuto del libro:

La verità su come superare le avversità, con una prefazione del professor Steven Hayes, autore di The Liberated Mind e ideatore della terapia dell'accettazione e dell'impegno, The Trauma Banquet fornisce intuizioni crude su come costruire la resilienza personale di fronte a un trauma persistente.

Al centro di questo libro di memorie c'è un messaggio liberatorio e ispiratore: mangiare il dolore è un potere. In qualità di professore e formatore di psicologia clinica con 38 anni di attività, il dottor Pakenham ha scoperto che non esiste un modo efficace per rimuovere il dolore dei traumi del passato. I loro echi silenziosi durano tutta la vita e reclamano il posto che spetta loro nella vita. L'unico rimedio possibile è accogliere il dolore, un processo che è trasformativo ed energizzante. Ognuno di noi è stato colpito da un trauma in qualche momento della sua vita. Tutti soffrono. In questo libro il dottor Pakenham fornisce esempi reali di come utilizzare il dolore interiore per rinvigorire la propria vita.

Il dottor Pakenham ha lavorato con migliaia di clienti e ha svolto ricerche approfondite sul comportamento umano e sulle pratiche più avanzate della psicologia clinica. In questo libro di memorie esamina i propri dolorosi echi di trauma silenzioso che sfidano l'estirpazione e mostra come usa il dolore interiore per coltivare la realizzazione.

Una violenza domestica brutale e implacabile ha segnato la sua prima infanzia. La sua emergente fluidità di genere e la sua diversità sessuale mistificarono e fecero infuriare il padre e i coetanei. A 13 anni la madre, il centro della sua vita, si è suicidata. Da questa precoce intimità con la morte, scoprì di poter succhiare la vita dal dolore e questa intuizione divenne la sua luce guida.

Accudito da un fratello maggiore in mezzo a una famiglia distrutta, al liceo subisce violente percosse che puniscono la sua diversità di genere e sessuale. Il profondo desiderio di trovare un senso alla sua sofferenza lo ha portato sulle montagne russe della tossicodipendenza, della vita comune hippie, della mancanza di una casa e dell'uso del sesso per la sopravvivenza materiale. Vicino a pregustare la propria morte, ha trovato la salvezza e si è reinserito nella società.

Ha seguito la retta via attraverso la religione, l'università, il matrimonio, la paternità e gli avanzamenti di carriera. La crisi dell'AIDS lo ha toccato professionalmente, un'esperienza di "crocifissione", la morte di persone care per suicidio e incidenti e la minaccia di una malattia degenerativa lo hanno scosso lungo il cammino. Dopo essere stato sconvolto dal divorzio, si è aperta una nuova strada che lo ha riportato al suo io autentico e all'amore gay.

Il libro di memorie si conclude con un esame dei due processi a cui il dottor Pakenham si è impegnato da bambino e che sono stati poi convalidati dalla scienza: mangiare il dolore e banchettare con la vita. Ha imparato che proprio ciò da cui voleva fuggire, il dolore, era la cosa che rinvigoriva la sua vita. Descrive l'uso, momento per momento, di strategie che gli permettono di mangiare il dolore, assaporare la vita e perseguire le sue passioni. Sono le stesse tecniche basate sull'evidenza che incoraggia i suoi clienti a praticare.