Bambini ansiosi, genitori ansiosi: 7 modi per fermare il ciclo della preoccupazione e crescere figli coraggiosi e indipendenti

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato da genitori e professionisti per le sue strategie pratiche nella gestione dell'ansia dei bambini. I recensori ne lodano la chiarezza, l'accessibilità e l'efficacia nel comprendere e affrontare l'ansia sia nei bambini che nei genitori. Molti hanno notato significativi cambiamenti positivi nel comportamento e nelle capacità di coping dei loro figli dopo aver applicato i metodi del libro.

⬤ Facile da leggere e da capire, è accessibile sia ai genitori che ai bambini.
⬤ Fornisce strategie pratiche ed efficaci per gestire l'ansia.
⬤ Scritto da esperti del settore e supportato dall'esperienza.
⬤ Incoraggia le tecniche genitoriali proattive che aiutano sia i bambini che i genitori a gestire l'ansia.
⬤ Feedback positivo sui miglioramenti immediati del comportamento e delle capacità di gestione dei bambini.
⬤ Approccio non giudicante, che favorisce la comprensione piuttosto che l'opprimente paura dell'ansia.

⬤ Alcuni lettori ritengono che il contenuto sia più applicabile ai bambini più grandi, limitandone l'utilità per i più piccoli.
⬤ Ci possono essere casi in cui le strategie richiedono una pratica costante, che alcuni genitori potrebbero trovare impegnativa.
⬤ Alcuni recensori hanno affermato di aver inizialmente faticato a comprendere il concetto di sostituzione degli istinti protettivi con tecniche di coping proattive.

(basato su 117 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Anxious Kids, Anxious Parents: 7 Ways to Stop the Worry Cycle and Raise Courageous & Independent Children

Contenuto del libro:

Con l'ansia a livelli epidemici tra i nostri figli, Anxious Kids, Anxious Parents offre un approccio contrario ma efficace per aiutare i bambini e gli adolescenti a superare le loro paure, preoccupazioni e fobie per diventare più resistenti, indipendenti e felici.

Come si fa a gestire un bambino che ha mal di pancia ogni mattina a scuola, che rifiuta le attività del doposcuola o che è intrappolato in bagno con lavaggi compulsivi? Bambini come questi mettono a dura prova genitori e insegnanti frustrati e impotenti. E non si può sfuggire al problema: un bambino su cinque soffre di un disturbo d'ansia diagnosticabile.

Purtroppo, quando i genitori o i professionisti offrono aiuto in modo tradizionale, rafforzano inconsapevolmente la preoccupazione e l'evitamento del bambino. Grazie al loro successo con centinaia di organizzazioni, scuole e famiglie, Reid Wilson, PhD, e Lynn Lyons, LICSW, condividono il loro approccio non convenzionale, che consiste nell'entrare nell'incertezza in un modo attualmente sconosciuto, ma di infinito successo. Utilizzando ricerche attuali ed esempi contemporanei, il libro espone gli schemi più comuni che favoriscono l'ansia - tra cui la rassicurazione, l'accomodamento, l'evitamento e la scarsa capacità di risolvere i problemi - e offre un piano concreto con 7 principi chiave che favoriscono il cambiamento. Inoltre, poiché nuove ricerche rivelano come i genitori ansiosi diano vita a figli ansiosi, il libro offre esercizi e tecniche per cambiare i modelli di pensiero e di comportamento sia dei figli che dei genitori.

Questo libro sfida i nostri istinti di base su come aiutare i bambini paurosi e servirà come antidoto per una nazione di bambini e genitori ansiosi.