Autodisciplina: Sviluppare un autocontrollo, una fiducia in se stessi, una forza di volontà e una motivazione incrollabili grazie a una mentalità potente.

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce linee guida per raggiungere l'autodisciplina e cambiare abitudini radicate, sottolineando l'importanza di comprendere le ragioni alla base delle abitudini e il processo graduale di cambiamento. Alcuni lettori hanno trovato il libro informativo, utile e una buona guida per il miglioramento personale, mentre altri ne hanno criticato l'originalità e la chiarezza.

⬤ Ben strutturato con istruzioni facili da seguire
⬤ offre spiegazioni approfondite sulle abitudini e sull'autodisciplina
⬤ fornisce consigli e strategie utili per l'auto-miglioramento
⬤ molti lettori lo hanno trovato utile e incoraggiante
⬤ ottimo per la riflessione e la motivazione.

⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che mancasse di originalità e presentasse conoscenze comuni
⬤ alcune parti del testo sono state criticate perché difficili da seguire o poco curate
⬤ alcuni hanno trovato il contenuto ripetitivo o eccessivamente semplicistico
⬤ alcuni hanno notato contraddizioni nella scrittura.

(basato su 17 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Self-Discipline: Develop unshakeable Self-Control, Self Confidence, Willpower and Motivation through a powerful mindset

Contenuto del libro:

Avete fissato degli obiettivi per voi stessi ma non siete riusciti a motivarvi per raggiungerli?

Allora leggete qui sotto.

Non c'è modo di misurare le opportunità di perdita causate dalla mancanza di autodisciplina nella vostra vita. L'incapacità di controllare il proprio peso potrebbe sembrare solo un problema di salute a lungo termine, ma potrebbe anche aver allontanato partner di vita che altrimenti avrebbero potuto essere interessati. La mancanza di controllo sulle spese potrebbe sembrare solo un modo per indebitarsi con la carta di credito, ma potrebbe anche essere la causa di un aumento di peso e di tensioni con il coniuge.

Capire che in questo momento non avete alcun controllo sui vostri impulsi è il primo passo. Una volta accettato questo fatto, sarete pronti ad affrontarli con le tecniche avanzate di questo libro. Comprendete che dovrete essere severi con voi stessi quando vi troverete in situazioni in cui questi demoni potrebbero emergere. Può trattarsi di momenti in cui state per mangiare una seconda o terza porzione di cibo. Possono essere tutte quelle volte in cui sapete che dovreste iniziare a lavorare, ma rimandate per fare qualcosa di più interessante, come parlare con un collega.

Organizzate la vostra vita con principi di autodisciplina che vi serviranno per sempre. Quando iniziate a concentrarvi su alcune aree della vostra vita, noterete che miglioreranno altre aree della vostra vita non correlate.