Auto-aiuto per uomini: Fiducia, assertività e autostima (3 in 1) Usate questi strumenti e metodi per dire di più NO, per smettere di dubitare e per farvi capire che non è così.

Recensioni dei lettori

Il libro offre preziosi spunti di riflessione sui processi interni di pensiero e sullo sviluppo personale di un uomo, ma è inficiato da un significativo refuso che solleva dubbi sull'affidabilità del suo contenuto.

Fornisce indicazioni utili per l'auto-miglioramento e la comprensione degli stati mentali; apprezzato dai lettori per la profondità e i consigli pratici.

Contiene un errore di stampa critico nel primo capitolo che confonde l'analisi delle risposte ai quiz, facendo sorgere dubbi sull'affidabilità del libro.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Self Help for Men: Confidence, Assertiveness and Self-Esteem Training (3 in 1) Use These Tools and Methods to Say NO more, to Stop Doubti

Contenuto del libro:

Vi sentite nervosi o sudati quando dovete parlare davanti a un gruppo?

Chiedere un aumento di stipendio o rifiutare di fare gli straordinari al vostro capo vi provoca ansia e stress?

Vi è ancora difficile condividere i vostri pensieri nelle riunioni di lavoro?

Allora continuate a leggere.

Questi sentimenti possono avere un impatto negativo sul rendimento al lavoro, a casa e persino sulla vostra vita.

Non reagite nel modo in cui vorreste reagire e dubitate molto.

E siamo onesti: senza un sistema collaudato, passo dopo passo, è molto difficile fare progressi reali in poco tempo.

Ecco una piccola parte di ciò che scoprirete in Self Help for Men.

⬤ 13 esempi di come dire NO come un uomo e guadagnare più status (pagina 104)

⬤ Come evitare uno dei vostri peggiori nemici interni, l'effetto percolatore (pagina 73)

⬤ 5 motivi per cui alle persone, soprattutto alle donne, piacciono gli uomini sicuri di sé (pagina 122)

⬤ Il linguaggio del corpo, i segreti per personalizzare la vostra postura e ottenere rispetto (pag. 122)

⬤ Il passo più essenziale nel vostro viaggio per aumentare la fiducia in voi stessi (pagina 138)

⬤ La no. 1 cosa che le persone sicure di sé evitano (pag. 171)

⬤ Come i fallimenti e la luce sono collegati e come questo dovrebbe cambiare la vostra mentalità (pag. 141)

⬤ Come ricablare efficacemente i vostri schemi di pensiero per aumentare la fiducia in voi stessi (pagina 141)

⬤ Le 6 migliori tecniche basate sulla PNL per migliorare la vostra autostima (pagina 31)

⬤ Come ricablare efficacemente i vostri schemi di pensiero per aumentare la fiducia in voi stessi (pag. 168 e 176)

⬤ Una guida passo-passo su come trasformare le cattive abitudini in buone abitudini, una lettura imperdibile (pagina 22)

⬤ La lezione nascosta in Rocky, il famoso film degli anni Settanta, e come usarla per aumentare la vostra sicurezza (pagina 128).

E molto, molto altro ancora.

Potreste chiedervi se la lettura di un libro possa portare a un sano livello di autostima e assertività.

In questo libro di lavoro troverete esercizi e strumenti pratici per accrescere la vostra autostima, il vostro livello di fiducia in voi stessi e la vostra assertività a lungo termine. L'obiettivo è chiaro: un miglioramento duraturo di sé.

Anche se siete stati timidi e introversi per tutta la vita, l'uso delle tecniche presentate vi darà la fiducia necessaria per parlare, dire NO al vostro capo e chiedere un aumento di stipendio senza esitazioni.

In altre parole, tornerete a controllare la vostra vita.

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