Attaccati: La nuova scienza dell'attaccamento degli adulti e come può aiutarvi a trovare - e mantenere - l'amore

Recensioni dei lettori

Il libro “Attaccamento” fornisce una panoramica accessibile e perspicace della teoria dell'attaccamento, concentrandosi sui diversi stili di attaccamento - sicuro, ansioso ed evitante - e sul loro impatto sulle relazioni. Molti lettori hanno trovato il libro trasformativo, che li ha aiutati a comprendere i propri comportamenti e quelli dei loro partner, guidandoli infine verso relazioni più sane. Tuttavia, alcune critiche hanno evidenziato una mancanza di profondità, l'omissione dello stile di attaccamento disorganizzato e la preoccupazione di promuovere la codipendenza.

⬤ Struttura chiara ed elegante per comprendere e risolvere i problemi relazionali.
⬤ Il linguaggio accessibile e gli esempi coinvolgenti lo rendono facile da leggere.
⬤ Offre esercizi pratici e quiz per aiutare a identificare gli stili di attaccamento.
⬤ Molti lettori lo hanno trovato trasformativo per la crescita personale e il miglioramento delle dinamiche relazionali.
⬤ Forte raccomandazione da parte di terapeuti e appassionati di auto-aiuto.

⬤ Alcuni lettori hanno ritenuto che mancasse di profondità e che non coprisse tutti gli stili di attaccamento, in particolare quello disorganizzato.
⬤ Critiche riguardanti una visione troppo semplicistica delle teorie dell'attaccamento e la potenziale promozione della codipendenza.
⬤ Alcuni lettori hanno notato che forse non affronta completamente la responsabilità nelle dinamiche ansioso-evitanti.

(basato su 2257 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Attached: The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find--And Keep-- Love

Contenuto del libro:

Un libro innovativo che ridefinisce il significato di relazione.

--John Gray, PhD, autore del bestseller “Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere”.

Ci affidiamo già alla scienza per sapere cosa mangiare, quando fare esercizio fisico e quanto tempo dormire. Perché non usare la scienza per aiutarci a migliorare le nostre relazioni? In questo libro rivoluzionario, lo psichiatra e neuroscienziato Amir Levine e Rachel Heller spiegano scientificamente perché alcune persone sembrano riuscire a gestire le relazioni senza sforzo, mentre altre hanno difficoltà.

Scoprite come la comprensione dell'attaccamento degli adulti - la più avanzata scienza delle relazioni oggi esistente - possa aiutarci a trovare e sostenere l'amore. Pionierizzato dallo psicologo John Bowlby negli anni Cinquanta, il campo dell'attaccamento sostiene che ognuno di noi si comporta nelle relazioni in uno dei tre modi seguenti.

- Le persone ansiose sono spesso preoccupate per le loro relazioni e tendono a preoccuparsi della capacità del partner di ricambiarle.

- Le persone evitanti equiparano l'intimità a una perdita di indipendenza e cercano costantemente di minimizzare la vicinanza.

- Le persone sicure si sentono a proprio agio nell'intimità e di solito sono calorose e affettuose.

Attached guida i lettori a determinare quale sia lo stile di attaccamento proprio e del proprio compagno (o potenziale compagno), offrendo una mappa per costruire legami più forti e appaganti con le persone che amano.