Ashwagandha - L'erba miracolosa! Soluzioni olistiche e ricette di guarigione collaudate per la salute, la bellezza, la perdita di peso e l'equilibrio ormonale

Recensioni dei lettori

Il libro “Ashwagandha: The Miraculous Herb!” fornisce una panoramica dei benefici dell'ashwagandha, anche se le risposte variano in merito alla sua profondità e completezza. Mentre alcuni lettori lo trovano informativo e di facile consultazione, altri lo criticano per la sua superficialità e per la mancanza di ricerche dettagliate e di organizzazione.

⬤ Ben studiato
⬤ educativo e informativo
⬤ di facile consultazione
⬤ offre ricette
⬤ di facile e veloce lettura
⬤ fornisce approfondimenti di base sui benefici dell'ashwagandha.

⬤ Manca di profondità e di un'analisi completa
⬤ stile di scrittura disarticolato
⬤ le informazioni di base sembrano insufficienti
⬤ porzioni significative del libro si concentrano sulle ricette di frullati piuttosto che sui benefici medici
⬤ alcuni lettori lo hanno trovato troppo breve e privo di prove critiche.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Ashwagandha - The Miraculous Herb!: Holistic Solutions & Proven Healing Recipes for Health, Beauty, Weight Loss & Hormone Balance

Contenuto del libro:

Siete stanchi di sentirvi malati e stanchi?

Forse avete difficoltà ad alzarvi dal letto e avete bisogno di caffè per poter svolgere le vostre attività quotidiane. Forse vi sentite fuori equilibrio. Forse avete difficoltà a perdere peso e non avete nemmeno l'energia sufficiente per fare un allenamento moderato.

È probabile che, come la maggior parte delle persone nella nostra società occidentale, vi sentiate esauriti ed esausti. Non è colpa vostra, perché il nostro stile di vita moderno e frenetico è estremamente impegnativo e la nostra dieta è spesso carente di sostanze nutritive di cui abbiamo bisogno per funzionare in modo ottimale. Ecco perché la triste verità è che la maggior parte delle persone non vive, ma sopravvive...

Se volete amare la vita che vivete e vivere la vita che amate, avete bisogno di una salute vibrante e di energia abbondante. È necessario creare un equilibrio.

La buona notizia è che potete migliorare drasticamente la vostra salute con una sola erba usata nella medicina ayurvedica da centinaia di anni. Sì, quest'erba ha una comprovata esperienza di successo e può aiutarvi a rivitalizzare il vostro corpo e la vostra mente in modo da poter GODERE di una buona salute e di una buona vita.

Allora, qual è il segreto che dovete conoscere?

L'Ashwagandha è nota come erba adattogena. Gli adattogeni sono sostanze come aminoacidi, vitamine ed erbe che modulano la risposta dell'organismo allo stress e/o ai cambiamenti ambientali, entrambi aspetti costanti della vita moderna. Gli adattogeni sono noti per aiutare l'organismo ad affrontare e combattere i fattori di stress esterni, come le tossine e l'ambiente, e quelli interni, come l'ansia, l'insonnia e la depressione.