Aria di montagna: Ricadere e ritrovare la strada... Un respiro alla volta

Recensioni dei lettori

Aria di montagna: Relapsing and Finding the Way Back... One Breath at a Time di Holli Kenley è un libro di auto-aiuto profondamente riflessivo che intreccia la bellezza della natura con il viaggio di recupero dalle ricadute emotive e comportamentali. L'autrice condivide le sue esperienze personali e le sue intuizioni, incoraggiando i lettori a impegnarsi nella scoperta di sé e ad abbracciare il proprio percorso terapeutico. Ogni capitolo si conclude con domande di riflessione e spunti per il diario, che facilitano un'esplorazione più profonda delle sfide e dei problemi personali.

Il libro è ben fatto e accessibile, e fornisce lezioni preziose per il recupero che vanno oltre l'abuso di sostanze. I lettori apprezzano l'integrazione delle immagini della natura per illustrare la guarigione e la scoperta di sé. Il libro funge sia da racconto personale che da guida pratica con suggerimenti per il diario, rendendolo adatto all'uso terapeutico. Molti trovano che il libro sia profondamente relazionabile e riflessivo, inducendo i lettori a pensare al proprio percorso di guarigione.

Alcuni lettori notano che il libro può essere emotivamente intenso e che è meglio affrontarlo a piccole dosi, poiché può evocare emozioni difficili. La lunghezza (poco meno di 80 pagine) può indurre alcuni a trascurare la profondità del contenuto e alcuni potrebbero trovare il linguaggio poetico meno diretto o pratico di quanto preferiscano.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mountain Air: Relapsing and Finding the Way Back... One Breath at a Time

Contenuto del libro:

Nel profondo, ognuno di noi sa quali sono le proprie verità.

È perdonabile perderle...

È imperdonabile non recuperarle...

Mountain Air: Relapsing And Finding The Way Back One Breath At A Time" è un racconto personale brutalmente onesto che descrive una dolorosa discesa verso la ricaduta e un potente viaggio di ritorno verso la guarigione.

Senza condanna, ma con passione e scopo, Mountain Air...

⬤ Raccoglie gli individui che hanno abbandonato il loro autentico modo di essere per una vita di negligenza personale, indulgenza o autodistruzione.

⬤ Parla agli individui che hanno tradito i loro principi di guarigione - il tossicodipendente che ha perso la sua sobrietà, l'abusato che è tornato dal suo abusatore, o il codipendente che continua a salvare l'incontrollabile.

⬤ Si rivolge a persone che hanno mantenuto una vita di stabilità e benessere, ma che con il tempo si stanno erodendo e stanno perdendo il senso di sé e dello spirito.

Mountain Air si rivolge a chiunque abbia avuto una ricaduta e stia lottando per ritrovare la strada...

⬤ Invitando i lettori a intraprendere un viaggio con l'autrice che condivide lezioni collaudate nel tempo sul processo di recupero.

⬤ Fornendo esercizi riflessivi e responsabili per ogni capitolo, che guidano il lettore a recuperare e sostenere le proprie verità.

Elogio di Mountain Air della Kenley

"... un libro di memorie personali da cui estrae principi che possono essere generalizzati a tutti coloro che sono in fase di recupero, ispirandoli a prendere coraggio. Questo racconto poetico e ricco di natura dovrebbe diventare uno standard per tutti i terapeuti e per tutti coloro che sono in fase di recupero".

--David Van Nuys, Ph. D., professore emerito di psicologia, conduttore di Shrink Rap Radio.

"Con l'ispirante viaggio personale di Holli dalla ricaduta alla guarigione e le sue domande stimolanti in ogni capitolo, il lettore può esaminare i comportamenti e le convinzioni autolesioniste che bloccano la naturale capacità di attraversare il cambiamento, il dolore e i momenti difficili".

--Melissa Yarbray, M. A., terapeuta matrimoniale e familiare, consulente avanzato autorizzato in materia di alcol e droga.

Per saperne di più: www.HolliKenley.com

Da Loving Healing Press www.LHPress.com.