Aprire: Vivere con una mente espansiva in un mondo distratto

Recensioni dei lettori

Il libro “Open” di Nate Klemp esplora il concetto di apertura nella vita, incoraggiando i lettori a confrontarsi con il mondo senza pregiudizi o paure. Attraverso aneddoti personali e umorismo, Klemp illustra le sfide e i vantaggi di mantenere una mentalità aperta, soprattutto nella nostra società frenetica e piena di distrazioni. Mentre molte recensioni elogiano il libro per le sue storie coinvolgenti e il suo tono relazionale, una minoranza lo critica per la sua superficialità e condiscendenza.

Narrazione coinvolgente e umoristica, accessibilità nella comprensione della mindfulness, consigli pratici per la crescita personale, aneddoti relazionabili, incoraggia la connessione e la curiosità, ben studiata con esperienze credibili, un appello all'unità nell'ambiente polarizzato di oggi.

Alcuni lettori trovano il tono dell'autore accondiscendente, etichettando il contenuto come superficiale e privo di profondità. Una minoranza si sente insultata dall'approccio dell'autore, mentre altri parlano di insoddisfazione per il costo dei resi.

(basato su 24 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Open: Living with an Expansive Mind in a Distracted World

Contenuto del libro:

Questo libro saggio e profondamente pertinente ci guida a navigare nella seducente trance di un mondo sempre più virtuale... e a vivere con la nostra piena creatività, intelligenza e amore".

--Tara Brach, autrice di Accettazione radicale e Fidarsi dell'oro.

Un'autrice bestseller del New York Times condivide un nuovo potente approccio per vivere in un mondo distratto e diviso con maggiore impegno, libertà e apertura.

Con la valanga di informazioni che riceviamo ogni giorno, chiudere la mente e il cuore sembra essere l'unico modo per sopravvivere. Ci chiudiamo alla nostra esperienza interiore controllando compulsivamente i nostri dispositivi. Ci chiudiamo agli altri rimanendo intrappolati in camere di risonanza dell'indignazione. E se ci fosse un altro modo? Se essere più aperti alla vita fosse in realtà ciò che ci porta alla sanità e alla felicità? In questo clima di distrazione e divisione, Open di Nate Klemp offre un percorso di ritorno a un modo di vivere espansivo, creativo e pieno di meraviglia.

Basandosi su nuove scienze, pratiche secolari e storie personali, Klemp esamina il motivo per cui ci chiudiamo di fronte a fattori di stress o minacce, e rivela come possiamo allenarci ad aprirci alla pienezza che la vita ci offre, anche quando siamo spaventati, indignati o affranti. Unitevi a lui per esplorare:

- Le sfide moderne che rendono la chiusura più facile e allettante che mai.

- Storie di esperienze di terapia assistita da psichedelici, apertura agli avversari politici, meditazione e altri strumenti per aprire la mente.

- I tre turni di apertura: come rompere l'abitudine di vagare con la mente, avvicinarsi invece di ritirarsi e ampliare la dimensione della propria prospettiva.

- Il kit di strumenti per l'apertura: un tesoro di meditazioni, indagini e pratiche per cambiare l'abitudine ad aprire la mente.

Espandere la dimensione della mente può sembrare una cosa sottile, ma i risultati possono trasformare completamente la nostra vita. "Quando ci apriamo alla vita", dice Klemp, "non siamo più bloccati qui a combattere contro i nostri pensieri all'interno o contro un mondo impazzito all'esterno. Siamo connessi. La nostra mente e la nostra vita diventano più grandi. C'è più spazio, più prospettiva, più possibilità. Questo è ciò che significa essere liberi".