Approfondire la saggezza, approfondire la connessione

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Titolo originale:

Deepening Wisdom, Deepening Connection

Contenuto del libro:

Lama Tsomo, autore pluripremiato, fornisce intuizioni e pratiche per arricchire le nostre relazioni, essere consapevolmente e gioiosamente presenti nel mondo e approfondire la comprensione di noi stessi.

La marea della vita moderna ci sta spingendo sempre più verso l'isolamento, lontano dagli altri, dal mondo e da noi stessi. Per invertire questa tendenza, Lama Tsomo ha creato l'ultima novità della sua serie Ancient Wisdom for Our Times: Deepening Wisdom, Deepening Connection. Partendo dalle idee e dalle pratiche dei primi due libri - Why Bother: Introduzione e Compassione della saggezza (A partire da te stesso) - questo nuovo volume coinvolge attivamente i lettori, ampliando la nostra comprensione e guidando la nostra pratica in diverse aree chiave.

La gentilezza amorevole, la compassione, la gioia simpatica e l'equanimità non sono sentimenti elevati e astratti. Sono capacità pratiche che tutti noi possiamo coltivare a beneficio, come dicono i buddisti, di noi stessi e degli altri. Lama Tsomo ci insegna come.

Questo è essenziale per il nostro benessere interiore: se vogliamo andare avanti nella nostra vita e avvicinarci agli altri, dobbiamo essere in grado di perdonare. Il risentimento è la forma più distruttiva di stress. Come disse una volta qualcuno, aggrapparsi al risentimento è come bere del veleno e aspettarsi che l'altra persona muoia. Deepening Wisdom, Deepening Connection ci mostra che non abbiamo bisogno di dimenticare per perdonare.

La spiegazione di Lama Tsomo sul concetto buddista di "nemici vicini" ci apre gli occhi: ci spiega come possiamo smettere di ingannare noi stessi pensando che alcuni dei nostri difetti siano in realtà delle virtù.

La sua paziente guida ai principi e alla pratica di Vipassana (Sublime Insight) ci offre modi per sperimentare la realtà nella sua complessità e semplicità. (Il buddismo ha anticipato di migliaia di anni la fisica quantistica su questo punto). Non vedrete più il mondo, o voi stessi, nello stesso modo.

Scritto con la stessa chiarezza discorsiva e la generosa dose di umorismo che ha portato nei suoi ritiri al Namchak Retreat Ranch e in titoli pluripremiati come Why Is the Dalai Lama Always Smiling? e The Lotus and the Rose, l'ultimo libro di Lama Tsomo è il culmine di decenni di pratica profonda e di ricerca scientifica, pieno di esempi reali, bellissime illustrazioni, schede di pratica e link al supporto online. Deepening Wisdom, Deepening Connection è una guida autentica alla consapevolezza compassionevole e un balsamo contro un mondo sempre più disconnesso.